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迷ったらコレ!バストアップに効果的な人気サプリメントランキング

2017/08/28 バストアップサプリ
この記事は約 10 分で読めます。

バストアップのためには栄養補給が大切!

「小さい胸が恥ずかしくて薄着になれない」「女性らしい丸みのあるメリハリボディに憧れる」「幼児体型でイマイチ色気が無い」……小さな胸に悩んでいる女性は、このような思いを持っている人も多いのでは無いでしょうか。
もしくは胸を大きくしたくて色々試したけれど、なかなかバストアップできずに諦めてしまっているという人もいるかもしれません。

バストアップのための方法としては、胸筋を鍛えたりする方法も有効ですが、まずは胸にエネルギーを補給しないことには始まらないでしょう。

胸を大きくするためには、胸の成長に必要な栄養素をしっかり補うことが大切なのです。

食事から摂る

バストアップのための栄養補給としては、まずは食事から栄養を取り入れることが大切です。

胸を大きくする作用のある成分としては、大豆イソフラボンやボロン、ジオスゲニンやたんぱく質やビタミンなどが挙げられます。

大豆イソフラボンは大豆製品には総じて入っているので摂取しやすいでしょう。
またボロンやキャベツやリンゴ、ジオスゲニンは山芋に含まれる成分です。

さらに、体を作り、胸のハリなどをアップさせるためには三大栄養素とも呼ばれるたんぱく質とビタミンも有効なので、バランスよく摂るようにしましょう。

サプリメントで摂る

いつも忙しくて、なかなか自炊ができずに栄養不足を感じているという女性も多いでしょう。
胸に栄養が足りなくなれば、当然バストアップはかないません。
それどころか逆にしぼんでしまう危険性すらあるのです。

普段なかなか胸に必要な栄養が取れないという人は、バストアプサプリを使ってみるのも効果的です。
バストアップサプリにはプエラリアを始め、ワイルドヤムやブラックコホシュなどのバストアップに有効な成分が配合されているので、継続的に飲むことで胸を大きくする効果が期待できます。

厳選!バストアップサプリランキング

バストアップサプリメントを使ってみたい!と思っても、現在市場には様々なサプリメントが販売されているので、どれにすればいいのかわからない……なんて悩んでしむ人も多いでしょう。
悩み疲れて、結局何も買えずに諦めてしまうのは何とももったいない話です。

ということで今回は、バストアップにおすすめなサプリメントをランキング形式で紹介していきます。
自分の気になるものがあったら、ぜひチェックしてみてください。
それでも選べないという人は、とりあえずおすすめ度の高い上位のものを選ぶようにしましょう。

1位 ベルタプエラリア

ベルタプエラリアは、数々の雑誌などで取り上げられている人気のサプリメントです。
もともとはグラビアアイドルが多数所属している芸能事務所向けに受注生産という形で製造していたようですが、人気が出てきてからは一般販売も開始し始めました。

ベルタプエラリアの主成分はプエラリアですが、これはタイの厚生省が認めた最高ランクのブエラリアのみを使用しているので、より高いバストアップ効果が期待できます。

さらに、プエラリアだけでなく、ハーブ由来の天然成分や美容成分も配合されているので、美しい体へと導くことも可能です。

2位 LUNAハーバルサプリ

LUNAハーバルサプリも、ベルタプエラリアと同じくらい人気のあるバストアップサプリメントです。

このサプリメントは特徴的で、卵胞期と黄体期という女性の体のリズムに合わせた2種類のサプリメントをそれぞれの期間に合わせて使い分けていきます。

卵胞期にはエストロゲンの分泌が活発になるので、より分泌を促進してバストアップを促すプエラリア配合のサプリメント、気分の落ち込みやすい黄体期にはPMSの症状を緩和する作用のあるワイルドヤムやチェストツリーなどの成分を配合しています。

3位 グラマー

グラマーは、数あるバストアップサプリメントの中でも信頼度においてはトップクラスのサプリメントと言えるでしょう。
というのも、このサプリメントを作っているのはバストアップサプリメントの老舗とも言える会社なのです。

バストアップサプリメントのことを知り尽くした会社だからこそ、プエラリアやブラックコホシュ、チェストベリーなどのバストアップに効果的な成分を最高のバランスで配合することができています。

発売から7年経つ今でも売れているというのはその人気ぶりを裏付けているのです。

4位 レディースプエラリア99%

レディースプエラリア99%は、その名の通り、プエラリアを99%配合した高品質のバストアップサプリメントです。

120の雑誌で掲載されていることや、モデルが多数愛用していることからもその人気がうかがえますが、このサプリメントの魅力は使用する原料の質にも徹底的にこだわっているということです。

レディースプエラリア99%に配合されているプエラリアは樹齢20年以上の木になったもののみを使用し、また実の中心の養分が詰まったところのみを使用しているため、より高い効果が期待できます。

5位 ぷるるん女神

ぷるるん女神は名前だけ聞いても弾力のあるふっくらバストになれそうな魅力を感じますよね。
このサプリメントはおっぱい番長の異名を持つ朝井麗華さんが監修したものということで注目を集めています。

バストアップサプリメントではおなじみのプエラリアやブラックコホシュを配合しているので、バストアップ効果が期待できるのはもちろん、活性系アミノ酸やBCAA、植物発酵エキスなども含まれているので、ダイエットにも効果的とされています。

つくべきところにお肉をつけて他はすっきりさせたいという女性には特におすすめです。

6位 マシュマロヴィーナス

マシュマロヴィーナスは、モデルの新部宏美さんも愛用していることで人気のサプリメントです。

他のプエラリアサプリメントとは一線を画し、原料には発酵プエラリアを使用しているのがポイントとなっています。
発酵プエラリアは、通常のプエラリアよりも発酵したことによって栄養価がアップしている上に、体内で吸収されやすいのが特徴です。
また低分子化されているのでさらに吸収率がアップしています。

サプリメントではありますが、粒状ではなくゼリー状のスティックタイプの個包装となっているので、外出先で水などがなくても手軽におやつ感覚で食べることができるのでおすすめです。

7位 Pinky Plus

Pinky Plusは、リフレッシュをしたりストレスを緩和したりする生活習慣改善のためのサポート成分や、成長ホルモンの分泌を促す成分が配合されています。
これらの成分はバストアップには欠かせないものなので、摂取はとても重要です。
また、バスト周りの血流をアップさせることもできるので、食事と組み合わせることで効率的に栄養を運ぶことができます。

また、このサプリメントの有効成分はブラックコホシュであり、他のサプリメントに含まれているようなプエラリアは配合されていないのです。

プエラリアはバストアップの作用が高い反面、強力なので体に合わないこともあります。
プエラリアサプリは少し不安だという人は、Pinky Plusを試してみるといいでしょう。

8位 シンデレラアップ

シンデレラアップは美のスペシャリスト集団でもある東京美容外科が監修して作られたサプリメントです。

主成分であるプエラリアの他にも、コラーゲンやエラスチン、プラセンタなどの美容成分がたっpyり配合されているので、美しくバストアップしたい人には特におすすめです。

また、アグアヘや大豆イソフラボン、ワイルドヤムなどの女性らしい体を作るのには欠かせない成分も配合されています。

さらに、エラグさんやビタミンCなどが豊富なザクロエキスも含まれているので、美白効果も期待できるでしょう。

サプリメントを飲む際の注意点

サプリメントを飲む場合にはいくつかの注意点があります。
「飲めばいいんでしょ」なんて思って正しい飲み方を守らないと思うような効果が得られなかったり、また体調が悪くなってしまうことも考えられるので注意が必要です。

ここでは、バストアップサプリメントを飲む際の注意点を紹介します。

体のリズムに合わせて飲む

女性の体はデリケートなもので、女性ホルモンのバランスが崩れると様々な影響が出てきます。

バストアップサプリメントに配合されることが多いプエラリアは、卵胞期のエストロゲンが多く分泌される時期に摂取すると効果的ですが、黄体期にプロゲステロンが多く分泌されている時に摂取するとエストロゲンの分泌を促進してしまい、ホルモンバランスが乱れてしまいます。

サプリメントを摂取して体調が悪化したらすぐに飲むのをやめて、病院で診察してもらった方が9いいでしょう。

摂取量は守る

サプリメントには、どんなものでも1日の摂取目安量というものが定められています。
それは体に効果的に働く分量であると同時に、摂取してもいい上限ということでもあるのです。

医薬品ほど厳格なわけではありませんが、プエラリアなどの強力な作用を持つ成分が含まれている場合には過剰に摂取すると体に悪影響になってしまう場合もあるので気をつけましょう。

また、1日飲み忘れたからといって翌日に倍の量を飲んで帳尻を合わせようとするのもやめてください。
飲み忘れたらそれは仕方がないとして、次の日にはしっかり1日の適正量を飲む等にしましょう。

20歳以下の人は飲まない

サプリメントはバストアップに有効なものですが、20歳以下の人は摂取してはいけないと言われています。

20歳以下はまだまだ体が成長している途中の段階なので、ホルモンバランスが不安定な状態にあるのです。
その状態でホルモンの作用を高めるようなサプリメントを使うと、一層バランスが崩れて体調悪化につながってしまいます。

ホルモンバランスが不安定になると、体調悪化だけではなく、生理不順などにもつながってしまうこともあるので気をつけてください。

妊娠・授乳中の人は控える

バストアップサプリメントには、女性ホルモンの分泌を促す作用のある成分が配合されています。
自分一人の体の時に使うのはいいのですが、妊娠をしてから摂取するとその成分が胎児の体にも届いてしまいます。

胎児の体は大人の女性よりも当然デリケートですから、生まれてくる子供の体にも影響を及ぼしてしまうのです。
また、授乳中でも、母乳から子供に伝わってしまうので注意が必要です。

妊娠中・授乳中の人はサプリメントは使わずに、授乳が落ち着いた後から使うようにしましょう。

ピルとの併用はダメ

サプリメントは、基本的にピルなどの避妊薬と使ってはいけないと言われています。
ピルもバストアップサプリメントも、どちらも女性ホルモンの分泌を促す作用があるので一緒に使うことでホルモンバランスが崩れてしまうのです。

また、ピルだけでなく、他に飲んでいる薬などがある場合にも安易に飲まずに、必ず処方した医師の判断を仰いでからにしましょう。
これを守らないと、サプリメントの成分が効きにくくなったり、また強く作用しすぎて体調不良を起こす可能性もあるのです。

寝る前に飲むと効果的

サプリメントは基本的にいつ飲んでもいいのですが、より成分を効果的に働かせるためには、有効な時間というのがあります。

夜の10時から翌日の深夜2時まではゴールデンタイムと呼ばれており、バストアップに効果的な女性ホルモンや成長ホルモンが活発に分泌されるので、この時間に間に合うように女性ホルモンの分泌を促すサプリメントを飲むと相乗効果が期待できます。

また、この時間に眠っておかないとゴールデンタイムの作用を得られなくなってしまうので、早めに眠ることも大切です。

ぬるま湯で飲む

サプリメントを飲む際には、基本的に何を使って飲むかということの決まりはありませんが、牛乳やジュース、コーヒーといった成分がたくさん入っている飲み物は避けたほうがいいでしょう。
これは薬を飲む際にも同様のことがいえるのですが、これらの成分によってサプリメントの効果が薄くなってしまう可能性があります。

サプリメントを飲む際には、水で飲むのもいいですが、おすすめなのはぬるま湯です。
ぬるま湯で飲むと水で飲むよりも体に吸収されやすくなります。

まずは3週間続けてみる

サプリメントは、即効性があるものではないので、「すぐに胸を大きくしたい!」と期待して使い始めないようにしましょう。

数日で効果が出ることはまずないですし、胸の質が変わり始めるのを実感できるようになるまでは早くて1か月、バストアップの効果が感じられるのは早い人で3か月はかかると言われています。
もちろん、個人差もあるのでもっと時間がかかる人もいるでしょう。

焦るとストレスになってしまいますし、「大きくなればいいな」くらいの気持ちで長い目で見て、毎日忘れずにサプリメントを飲んでいくようにしましょう。

まとめ

いかがですか?
バストアップサプリメントには様々な種類がありますが、人気のものはそれなりに効果が期待できます。

どれを選んだらいいのかわからないという人は、今回紹介した商品の中から絞って自分に合うものを探してみてください。

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