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胸が小さい方におすすめのブラと選び方

2017/11/27 ブラジャー
この記事は約 10 分で読めます。

世界的に見ても私たち日本人女性は、比較的バストサイズの小ささに悩む人が多いと言われています。
実際に私もそうでしたが、学生時代からずっとバストが小さいことが悩みで、ブラジャーの中央にあるワイヤーが時々胸に刺さったりしてそれが痛かったのと、純粋に悲しかったことを覚えています。
ここだけの話ですが、一時期それが本当に痛くて胸の中心部分にティッシュを小さく折りたたんで挟んでいたのを覚えています。
もしかしたらこのページをご覧の方の中にも、似たような経験がある方もいらっしゃるかも知れませんね。

そんなバストサイズに悩みを抱える女性にとって、もう一つの悩みであるのがブラジャー選びだと思います。
そこでこのページでは、胸が小さい方が実際にブラジャーを選ぶとき、知っておいた方が良いポイントや、オススメのブラジャーについてみていきたいと思います。

胸が小さい方がブラジャー選びをするときに知っておきたいポイント

最近では、小さな胸のことを貧乳とは呼ばずに、シンデレラバストと言うふうに呼ぶ習慣が浸透してきているようです。
ただ、ここで1つ目からウロコの情報言うと、正しいブラジャー選びをすることで、バストの形が変わる可能性は十分にあるのだそうです。中にはバストのサイズを大きくするものもあります。
ただ、実際にブラジャーを選ぶ際、最低限押さえておきたいポイントを知らないと、これからの自分が大きく損してしまう可能性があります。
そうなってしまわないために、知っておきたいポイントを3つ段落ごとに分けてまとめていきたいと思います。

必ず下着専門店で購入すること!

バストの小ささに悩みを抱えていた私は、以前ユニクロだったりしまむらだったりで、とにかく値段も安いのんワイヤーブラジャーを購入していました。
特にサイズもなかったし、こだわる理由がなかったのでブラジャー選びに関しては妥協に妥協を重ねていました。
ですが、もしも自分のサイズに合ったブラジャーを購入し、正しい付け方で着用できていないと、いくら胸が小さいとは言えわずかについていく胸の脂肪がだんだんと脇のほうに流れていたりしてしまいます。
そうなると胸を美しいポジションに保ってくれるクーパー靭帯がどんどん伸びてしまい、離れ胸になったりバストが下に垂れ下がってしまう原因となります。

正しいポジションをキープできていれば、今後のバストケア次第で胸を豊かに見せることが十分に可能なのですが、下に垂れ下がる。という事まで加わってしまうとそれが難しくなってしまいます。
ですからほんの少し値段が高い場合でも、下着の専門店で働く店員さんとよく相談した上で購入するのがオススメです。

サイズの確認と試着は必ず行うこと

大抵の場合自分のバストのサイズが頭に入っているわけですから、その数字をもとにブラジャーを購入してしまう方もいらっしゃるかもしれません。
ですが、場合によっては測り間違いであることもありますし、微妙にサイズが変わっている場合もあります。
それに気づかずに以前のデータのまま購入してしまうと、結局サイズが自分に合わず、返却をするもしくは妥協したままそれを使い続け胸に負担をかけてしまう。といった状況になりかねません。

そうなってしまわないように、ブラジャーを購入する際は必ず実店舗でプロである店員さんにサイズを測ってもらい、しっかりと試着することをお勧めします。
少々面倒臭いのはわかりますが、いちど購入したら長く使い続けるものだと思いますので、ここは妥協せずにしっかりと時間をかけましょう。

自分のバストの形に合ったブラジャーのカップを選ぶ

実際のブラジャー選びの話に入りますが、基本的にブラジャーのカップは3つのタイプの形に分かれていますよね。
なお、それらは、

・フルカップブラジャー
・4分の3カップブラジャー
・2分の1カップブラジャー

この3つです。
フルカップブラジャーは、膨らんだ胸を全体で包んでくれるタイプのもので、バストが大きい方や大きいバストが下に垂れ下がってしまっている方などお勧めのものです。
正直言うとこちらはシンデレラバストの方にはあまり向いていません。

次に4分の3カップブラジャーですが、こちらはフルカップブラジャーの上の4分の1程度が斜めにカットされているタイプです。
このタイプには大抵アンダー部分にワイヤーが入っています。
そしてカップの部分にはパットが入っています。
そして脇の下のお肉などを胸の中央に寄せることができる仕組みになっているものが多く、美しいバストスタイルが作りやすいブラジャーだと言われています。

最後に2分の1カップブラジャーですが、こちらはハーフカップブラジャーとも言われていますね。
こちらは、上半分がカットされているもので、ワイヤ入りになっています。
そしてカップそのものが少々硬く作られているものが多いです。
なお、こちらもカップの中にパットを入れることができるので、胸が小さな方でも美しい谷間を作ったりすることができます。
シンデレラバストの形の場合は、後者の2つ(4分の3カップブラ、ハーフカップブラ)がオススメだと言われています。

胸が小さい方にお勧めのブラジャー

それでは、実際に胸が小さい方にお勧めのブラジャーをご紹介したいと思います。

バスト上辺のボリュームサポートブラ

私の知る限り、バストサイズにお悩みの方にぜひ試していただきたいナンバーワンのブラジャーは、こちらです。
このブラジャーは本当によくできていて、まさにいろんな形の声から生まれたブラジャーといっても過言ではありません。
ではどんなところがこのブラジャーの魅力なのかと言うと、バストサイズに悩みを抱える方にとって、ブラジャーの上のほうのバストのボリューム不足が悩みの1つだと思いますが、その悩みを解消するためにブラジャーの上のほうに厚手の生地を使用しています。

このような作りになっているため、まるでバストの上のほうもふかふかとボリュームアップしているように見えるんです。
そのためブラジャーの上の方がバストと隙間ができてしまってスカスカにならないように表現することができます。
そしてなおかつそれが偽物感が全くないので、ナチュラルに程良いバストのサイズを演出したい方にとてもオススメのブラジャーなんです。
実際に私も体感したことがあるのですが、当時の悩みであったバストの上のほうのスカスカも解消されました。
このブラジャーであればバストのボリューム不足をしっかりと隠すことができそうです。

このブラジャーを購入したときに感じたメリットとしては、今お伝えしたような胸のボリューム不足を解消できたところと、ワイヤーが胸の中央に刺さることがなくなったと言うことです。
ただデメリットを挙げるとしたら、セットで販売されているショーツがないことと、値段が2,700円近くでノンワイヤーブラジャーにしては若干値段が高いです。
そして洗濯に弱くて型崩れが早いので、洗濯するたびにビクビクしてしまいました。
先ほど挙げたようなメリットを考えるとすごく魅力的なものですが、一切デメリットがないわけではないのでその辺も考慮していただければなと思います。

口コミ

・私の悩みは、バストが小さすぎるが故に、ブラジャーを着用するとカップの上の部分がスカスカになってしまうことです。
一時期は一生懸命お肉を寄せてそのスカスカの部分を埋めようと努力していた時もありましたが、所詮小手先のその場しのぎ程度にしかならず、それが私の悩みでした。ですがこのブラジャーであればカップの上の部分にちょうど良いパットがありますので、私のボリューム不足をうまく隠してくれるのがとても魅力的です。勝負下着として活用させていただいています。

・洗濯の仕方を間違えるとすぐにダメになってしまうのが難点ですが、私のような胸が小さい人特有のボリューム不足の悩みをうまく隠してくれるブラジャーですので、アイテムとしてはかなり頼りになります。ただ雑に洗濯してしまったり、頻度を重ねすぎるとすぐにダメになってしまうようなので、そこだけは充分注意してくださいね。

なぜ中々胸が大きくならないのか

私自身もバストサイズに悩みがあった頃は、なぜ私だけ胸が小さくて周りの友達は胸が大きく成長しているのか。ととても疑問でした。
本格的にバストアップをするようになってから、バストアップの仕組みを理解したわけですが、なんとなくその原因がわかりました。

私はもともと痩せ型体型というか、ある程度たくさん食べてもあまり太らない体質でした。
まわりからはすごく羨ましがられていましたが、脂肪が体につきにくい分、胸にも脂肪がつきにくいので、慢性的なバストサイズ不足が永遠と続いていました。
バストはおよそ90%が脂肪でできていると言われていますから、そもそも体に脂肪がつきにくい体質の方は、胸が成長しにくいと言う現実があるようです。

大人になってからだとバストアップはできないの?

先ほどお伝えしたように、体に脂肪がつきにくい体質の私でしたが、バストアップの仕組みを理解した上で本格的なバストアップ方法を取り入れたところ、しっかりと胸を成長させることができました。
今では当時と比べて3カップもバストアップしていて、それを今でも維持しています。
実際にバストアップに成功されている女性はたくさんいますから、自分だけは絶対に不可能。と最初からあきらめないほうがいいかもしれません。

どうすれば胸が大きく成長するのか

胸を大きく成長させるためには、女性ホルモンを効率よく分泌させ、それを胸に届けて女性ホルモンが乳腺に働きかけて乳腺が成長し、そこにたくさんの脂肪が結びつくことで結果としてたくさんの脂肪がバスト内に蓄えられるようになるため、次第に胸が大きく成長していきます。
つまり、バスト内にたくさんの脂肪を蓄えることも重要ですが、女性ホルモンをうまく働かせて乳腺をいかに成長させるかがバストアップをする上で大切なことです。
なのでバストアップのためには、ポイントとなるのが女性ホルモンと脂肪。この2つです。

具体的にするべきこと

まず最初に行いたいのが、女性ホルモンを効率よく分泌させるための習慣です。
女性ホルモンは自律神経の指令によって卵巣から分泌されるんですが、生活習慣が悪かったりストレスを溜めすぎてしまうと、自律神経の働きが乱れ女性ホルモンが分泌されにくくなります。
なので心当たりがある方はここをまずは改善していきましょう。
そして女性ホルモンが正常に分泌されるようになると乳腺が大きく発達していきますので、後は体に脂肪を蓄えていくだけです。

元々脂肪がつきにくい体の方でも、脂質が多い食生活をしていればいやでも脂肪がついていきます。
健康的な栄養バランスの考えられた食事を意識することも重要ですが、気持ち脂質多めの食生活を意識してみてください。
そうすることで次第に胸の方にも脂肪がついていき胸のサイズがアップしてくるかと思います。
バストアップにはとても時間がかかってしまうものです。
本格的なバストアップ方法をしても、大体3ヶ月から4ヶ月くらい経ってから初めて効果を実感するというパターンがほとんどです。
半年間もしくは1年間ぐらいの感覚でいると気持ちが湧くかもしれませんね。

ブラジャー選びは今の自分に合ったものを選ぶことが最優先

バストサイズに悩みがある方といっても、感覚は個人によって微妙に変わってきますから、実際に選ぶブラジャーも変わってくるかと思います。
また、こちらのページでは、オススメのブラジャーもご紹介させていただきましたが、あくまで参考程度に見ていただければなと思います。
そして、バストスタイルを美しく見せるための手段としては、目先の方法としてブラジャー選びも重要となりますが、長期的に見るとセルフケアを行いご自身でバストアップを進めていくことも重要だと考えています。
これについては長期戦となってしまいますが、正しく継続することできっと結果が出ますので、ブラジャー選びの幅を広げるためにも同時進行でセルフケアを行ってみてはいかがでしょうか?

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