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更年期の人にとってプエラリアミリフィカってどうなの?

2017/09/24 バストアップ成分
この記事は約 10 分で読めます。

プエラリアミリフィカで更年期の不快な症状を改善することができるということをご存知でしょうか?
プエラリアミリフィカと言えば、バストアップをしたい大人の女性に選ばれているバストアップ成分ですが、近年ではそんなプエラリアミリフィカの強い影響力から人体への不快な症状を疑問視する声も多くわかってきています。
ですが、プエラリアミリフィカが更年期の女性にとってもたくさんのメリットがあると言う事は変わりはなく、今現在更年期のケアとしてプエラリアミリフィカを検討されている方に向けて、プエラリアミリフィカを活用することのメリットや、安全性についても一緒にまとめていきたいと思います。

更年期とホルモンの関係

更年期は、40歳から50歳後半前後の10年間ほどの期間のことで、この時期になると女性の卵巣機能が低下していき女性ホルモンの分泌量が減っていきます。
更年期障害が始まる時期は人によって違い、45歳位から始まると言う人が多いですが、平均より早い年齢から始まる場合もあります。
20代、30代のようなもっと若くから起こる更年期障害のことを、若年性更年期障害と呼ばれています。
更年期障害の症状は、月経不順・不正出血・めまい・頭痛・吐き気・動悸・イライラ・憂鬱・不眠・冷えなどがあります。

他にも症状はたくさんありますが、症状の現れ方には個人差があり、ほとんど症状が出なく自覚がないと言う方もいます。
このような症状はなぜ起こるのかと言うと、自律神経の乱れに関わってきます。
更年期障害が始まると、今まで分泌されていたエストロゲンの量が減ってき、脳からは卵巣へホルモンの分泌をするよう指示を出しますが、卵巣機能が低下しているので、エストロゲンを十分に分泌できません。
そうなるとホルモン分泌のバランスが取れなくなり、自律神経が乱れ始めます。

これを改善する方法に、ホルモン療法、漢方治療、心理療法があります。
そこで、エストロゲンと似た働きをするプエラリアを摂取することで更年期障害の緩和ができると言われています。

プエラリアミリフィカの基本情報をおさらい

プエラリアミリフィカとは、タイの北部やミャンマーの山岳地帯などにある、マメ科の植物で、一般的には「プエラリア」と呼ばれています。
このプエラリアに含まれる植物性エストロゲンが女性ホルモンと似た働きをするので、バストアップに効果があると言われています。

また、プエラリアには美肌効果や更年期障害など、様々な効果があると言われています。
更年期にプエラリアを摂取すると、女性ホルモンと似た働きををしてくれるイソフラボンなどの成分が、更年期障害の症状を和らげてくれる効果があります。
プエラリアには、ホルモン治療で使われる「エストラジオール」と言うホルモン剤と同じ位の効果があると言われています。

更年期にプエラリアミリフィカは危険じゃないの?

更年期にプエラリアを摂取するのは危険なのかどうかについてですが、結論から申しますと全く危険でないわけでは無いかと思いますが、通常よりも危険性は限りなく下がるかと思います。
そもそもプエラリアは、20代や30代の女性にも人気の成分ですが、女性ホルモンのエストロゲンが活発に分泌されているその年代の方達でも、プエラリアを摂取しても何も問題がないことだって十分にあります。
むしろ、正しい飲み方をしていれば基本的にプエラリアはさほど危険じゃないと言う意見もあります。
私自身もプエラリアサプリメントを摂取した経験がありますが、パッケージに記載されていた正しい飲み方を徹底していることで、副作用を感じた事はありません。

最近ではニュースでプエラリアの危険性などが話題になっていますが、それは注意事項をしっかり守れなかった場合に多いのではないかと言う意見もあります。
話を更年期に戻しますが、今お伝えしたように、女性ホルモンが活発に分泌されているタイミングの方ですら、プエラリアを摂取していてもそれが正しい方法であれば特に副作用なく安全に飲み続けることができています。
女性ホルモンの分泌が低下してしまっている更年期の方がプエラリアを摂取したところで、悪影響につながるとは考えにくいですよね。

むしろ、エストロゲンが低下してしまっている更年期だからこそ、プエラリアを正しく摂取しエストロゲンの働きをサポートしてあげたほうが更年期の不快な症状に良いアプローチをすることができると考えています。
婦人科系の病気で女性ホルモンのお薬などを飲まれている方の場合は、プエラリアの摂取は避けた方が良いかもしれませんが、そうでない方は基本的にプエラリアは飲んでも大丈夫だと思いますよ。
私が飲んでいたプエラリアサプリでは、更年期の方はお控えください。と言う注意書きは一切書かれていませんでしたよ。

更年期の方にオススメのプエラリアサプリはどれ?

それでは、更年期の方に私がお勧めするプエラリアサプリメントをご紹介していきたいと思います。

ピュアプエラリア

ピュアプエラリアは、すでに巷でも大変注目を集めておりテレビや雑誌などのたくさんのメディアでも紹介されています。
そんなピュアプエラリアは、オーガニック原料にこだわって作られています。
口コミでは、自分の母親が更年期のために飲んでいるというのも、よく見られます。
ピュアプエラリアの愛用者の方の年代層をみたところ、やはり20代や30代の方が多かったのですが、40代や50代の方も飲まれている方はたくさんいらっしゃるようです。
このことからも、バストアップだけがメインとなるのではなく、更年期の方でのアプローチにもオススメだということがわかります。

ピュアプエラリアの愛用者の口コミ

それでは、実際にピュアプエラリアを飲まれている方の口コミをいくつかご紹介していきたいと思います。

・今現在プエラリアサプリを検討している方に真っ先にお伝えしたいのは、悩んでいる時間があるならばまずは早速試してみるべきだと言うことです。
以前の私がまさにそうだったのですが、体の健康やボディーラインのことで本当に悩んでいました。
ですが考えても仕方がないので、とりあえず旦那に迷惑をかけないようにお金を作り購入して初めて見ました。
年齢が年齢でしたが、どうしても女性としての美しさを保ちたかったのと、更年期の症状が始まりましたので、それをどうにかしたい気持ちがありました。
バストアップ効果は実感できたものの、それまでにかなり時間がかかってしまいました。
ですが、更年期の不快な症状への効果はわりとすぐに現れましたね。
今はバストアップ目的と言うよりは、更年期の不快な症状と向き合うためのパートナーとして継続を続けています。

・子供もすっかり大きくなり、自立してくれたのでこれからは自分自身の女性としての人生をしっかりと楽しみたいと考えるようになりました。
ですがやっぱり鏡を見ると年齢がそのまま表れているので、鏡を見るたびになんだか悲しくなってしまっていました。
もちろん若作りのためにいろんな手段を検討し取り入れていましたが、やはりこの年代になるとサプリメントに頼りたくなるもので、そこで出会ったのがピュアプエラリアでした。
私でもしっかりと効果を実感できるのかと最初は心配でしたが、ピュアプエラリアは、中身がしっかりしているおかげか私の更年期の症状を改善えと導いてくれて、前よりもなんとなく自分自身が若くなったような感覚があります。

・まさかとは思ったのですが、飲んでその次の日から私は効果を実感することができました。
もちろん更年期障害へのアプローチでもなくバストアップ効果を実感したわけでもないのですが、なんとなくお肌の質が違っているような感じがしたんです。
調べてみると、プエラリアにはイソフラボンと言う成分が入っているようで、そのイソフラボンが女性らしさをサポートし、お肌を美しくする効果もあるんだそうですね。
まさにその効果が発揮されたのかなと思います。
もういい歳かもしれませんが、この年になってもやはり女性らしさは保ちたいというか、できるだけ美しくいたいと言う気持ちは変わりません。
むしろ以前よりも強まったような気がします。
お金がかかってしまいますが、サプリメントを飲むだけで体にいろんな良いメリットがあるので私はプエラリアサプリを凄く気にいっています。
心配されている副作用も私は特に感じる事はありません。
もしも発生してしまったら他のに切り替えようと思っていますが、もしかしたらみんなが騒いでるほど気にしなくていいものなのかもしれませんね。

プエラリアミリフィカ摂取の際の注意点

プエラリアは更年期の方でも安全に飲むことができるサプリメントですが、実際に摂取する際はやはり注意点をいくつか守る必要があります。
さほど難しいことでは無いのですが、プエラリアのサプリメントに記載されている正しい飲み方をきちんと守ると言うことです。

例えば、バストアップサプリを使ってバストアップを試みる方のエピソードでよくあるのですが、お薬感覚でプエラリアサプリを飲んで飲んで次の日にバストに変化が現れる。と思っておられる方が、実際に飲んでバストになかなか変化が現れないことに不安を感じてしまい、パッケージに記載されている正しい摂取量をはるかに超える摂取をしてしまった結果、女性ホルモンのバランスが大きく乱れてしまい、副作用に発展してしまった。という話がよくあるんです。

確かにプエラリアが強烈だと言う部分もあるかもしれませんが、これは単純に正しい飲み方をしていなかったのが原因ですよね。
プエラリアサプリで健康被害が発生している場合の多くが、このように正しい飲み方をしていなかったことが原因となっている場合が意外と多いようです。
そういった部分をきちんと注意することで、更年期の方でも安全にプエラリアサプリを摂取できるかと思います。

プエラリアサプリの効果を高めるための秘訣

プエラリアサプリは、正しく飲み続けることで次第に効果を実感できるかと思います。
なので、効果を高めるための秘訣と言えば、正しい方法で長期間飲み続けること。
これが何よりも大切だと思うのですが、さらに効果を高めるためにはウォーキングを行うことを私はお勧めします。

ウォーキングと言えば、ダイエット効果であったり健康促進効果など身体に様々な良いメリットがありますよね。
その中の1つに血流促進効果と言うものがあります。
ウォーキングを継続し血の流れが良くなっていくことで、摂取したプエラリアの成分を効率よく体中に届けることができるようになります。
そして働くべきところに速やかに届けることができますので、言ってみれば効果の実感力を高めることにつながるんですね。
なので空き時間を作って5分でも10分でも良いので、外を歩きましょう。

そして、入浴をする際は、シャワーで済ませるのではなくできるだけお風呂に入りましょう。
湯船につかると体中が温められそこでまた血流促進効果が期待できます。
ウォーキングにしても入浴にしても、良い習慣を習慣化することができれば、プエラリアの効果を最大限に引き出すことができる上、これからの健康を手厚くサポートすることにもつながります。
間違いなくやって損はないと思いますので、プエラリアサプリを購入した際はこういった習慣を取り入れてみてはいかがでしょうか?

プエラリアミリフィカで女性らしい若々しさを取り戻そう

プエラリアミリフィカには、更年期の女性が悩む様々な不快な症状や身体の変化に良い影響与えてくれる成分ですが、スーパーやコンビニで手軽に手に入るようなものではありません。
そのため、本格的に接していきたいとなると、最も効果的な方法はサプリメントしかないと考えていますが、もしも実際にサプリメントを検討されるのであれば、こちらで紹介したプエラリアミリフィカサプリをぜひ参考にしてみてください。

また、飲み方の注意点をしっかり守ることで懸念されている副作用のリスクを下げることができますし、飲み方を工夫することで本来プエラリアミリフィカが持っている力を最大限に引き出すことができます。
なんとなく買ってなんとなく飲む。これで終わってしまわないように、注意点や工夫のポイントもこちらでお伝えした内容をぜひ参考にしていただければと思います。

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