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戸瀬流バストアップマッサージは本当に効果あるの?

2017/09/05 バストアップ法
この記事は約 10 分で読めます。

ここでは、美乳カウンセラーで有名な戸瀬恭子さんのバストアップについてまとめていきたいと思います。
なお、バストアップマッサージの方法については今ではインターネットで調べればすぐに出てくるので、わざわざ本を購入したりDVDを買ったりする必要もなくなってきましたね。
そんな現代でも、戸瀬恭子さんの本やDVDは、今でも非常に人気があるそうです。
このように、今でも人気が熱い戸瀬恭子さんのバストアップのお話をしていきたいと思います。

美乳カウンセラーの戸瀬恭子さんってどんな人?

戸瀬恭子さんは、本やDVDを発売しているだけでなくテレビでもおなじみですし、中には既にある程度の事はご存知だと言う方もいらっしゃるかと思います。
そんな戸瀬恭子さんは、アメーバブログの公式ブロガーであり、「ジャックまま」の名前で多くの方に知られています。
もともとはアメーバブログで始まったわけではなく、数年前に流行っていたミクシィを使ってご自身のバストアップの成功体験などをシェアしたところ、それがものすごい反響となったそうです。
それがきっかけで戸瀬恭子さんのこみにティーが広がり、今やアメーバブログで公式ブログを立ち上げたり、本を執筆したり、DVDを出したりなど、活動の幅を広げています。

また、美乳カウンセラーとして約14,000人もの女性のバストを育てたと言う実績もあるそうです。
バストアップに詳しい方や、その道のプロの方はたくさんいらっしゃるかと思いますが、美乳カウンセラーとしてこれほどの数の女性のバストを育てたと言う実績がある方は、なかなかいらっしゃらないでしょう。

戸瀬流バストアップマッサージってどうなの?

先ほど、戸瀬恭子さんについて簡単にご紹介しましたが、そんな戸瀬恭子さんが行っているバストアップマッサージは、実際に効果があるのかどうか。と言うところが自分の中で曖昧で気になっていると言う方も中にはいらっしゃるかと思います。
それについては、そもそもバストアップマッサージ自体が根拠のあるバストアップ方法であり、戸瀬恭子さんのバストアップマッサージによってバストアップに成功した方が14,000人以上もいるわけですから、その効果は確かなものだと言えるでしょう。

戸瀬流バストアップマッサージのやり方

それでは、戸瀬恭子さんのバストアップマッサージのやり方を簡単にご紹介したいと思います。

まずは、胸を張って背筋を伸ばして、床でも良いのでまっすぐ座ります。
その状態で肘から二の腕、脇の下、デコルテの順番でゆっくりと優しくさすっていきます。
回数の目安としては、大体10回から20回程度で大丈夫です。

次に、肩甲骨から脇の下、デコルテの順番で先ほどと同じような要領でゆっくりとさすっていきます。
こちらも回数は先ほどと同じ位で大丈夫です。
大胸筋の付け根の部分を指を使って揉みほぐしていきます。
これをするとリンパの詰まりがなくなり、老廃物がスムーズに排出されやすくなります。
こちらは回数ではなく大体10秒間程度繰り返しマッサージしていきます。

なお、この時に痛みが伴う場合は、リンパが詰まっていることを意味しています。
乳頭から指二本分位内側にある、神宝と言うツボを、指を使って優しく刺激していきます。
こちらのツボを上手に刺激すると、女性ホルモンの分泌を促して乳腺の成長をサポートすることができます。
ここのツボをマッサージしてあげることが、バストアップマッサージで最も重要な部分となります

以上がバストアップマッサージのやり方の流れで、これはあくまで初心者向けの簡単なバストアップ方法に過ぎません。
こういったバストアップの方法をご自宅でチャレンジしてみるのもありですが、戸瀬恭子さんが経営しているバストケアサロンで本格的な施術を受けると、今ご紹介したようなマッサージ方法よりもより本格的で効果が期待できるバストアップマッサージを受けることができます。

戸瀬流バストアップマッサージを試した方の感想

戸瀬恭子さんはバストアップマッサージのサロンも展開していますが、お値段は数千円どころではなく、数万円から100,000円以上するコースもあります。
そんな本格的な施術を受けている方のリアルな口コミを、ここでいくつかご紹介していきたいと思います。

・私は、一度だけ戸瀬恭子さんのサロンに行ってマッサージを受けたことがあるのですが、その時の経験をもとに、自宅でセルフマッサージを行ってみたのですが、自分でやろうとしてもどうしても自己流になってしまうため、正直微妙でした。
ですが、実際に戸瀬恭子さんのサロンにお世話になったときは、マッサージによるバストアップ効果を感じることもできましたし、財布に相談した上で定期的に通いたいと思っています。
私も最初は実際にサロンに足を運ぶことを躊躇していたのですが、実際に体験して思うのは、今現在検討しているのであれば、一度でいいから行ってみることをお勧めします。考え方が変わるかもしれません。

・私はこういったところに行くのが初めてで、最初はとても緊張していましたが、サロンの方はどなたも落ち着いていてとても優しく、丁寧に施術の方法を教わりました。
実際にこのマッサージが終わった後、何となく体が軽くなったことを実感しました。
これを続けると体に変化が現れて胸が大きくなっていくことを想像することができました。
私はずっとバストサイズに悩みがあり、いろんな方法を過去に試した経験があるのですが、どれもだめだったんですよね。
それでもやっぱりバストサイズ上のコンプレックスが消える事はなく、高いお金を出してでも本格的な方法でバストアップをしようと思い、戸瀬恭子さんのサロンにお世話になることを決めました。
私は戸瀬恭子さんが実施している個別指導を受けました。それはすごく有意義な時間でした。教わったことをしっかりと家でも継続して続けました。
また、戸瀬恭子さんのアドバイスで、大豆食品を普段の食事の中に積極的に取り入れるのが良いと教わったため、食事も簡単に見直してみました。
こういった習慣を続けた結果、私は最終的に2カップ胸のサイズを上げることができました。
始める前は高いお金を投資することに非常に勇気が必要でしたが、今思うとここにお金をかけて良かったなと思いますし、私の友達がバストアップのことで相談してきた際は、自信を持ってここを友達にもお勧めしますよ。

バストアップマッサージの効果を高めるコツ

バストアップマッサージの効果を高めるには、バストアップの仕組みを理解し、それに沿った根拠のある方法を取り入れなければいけません。
そこでまずは、そもそもどのようにして胸は大きく成長していくのか。と言う部分を見ていきたいと思います。

私たちの胸の中には、乳腺と言うものがあり、そこに結びつくような形で脂肪細胞が豊富に存在します。
バストは脂肪でできていると言われていますが、バスト内には脂肪が約90%もあると言われています。
なので、バストは脂肪でできている。と言うのはあながち間違っていないわけです。
ただ、バストのほとんどが脂肪でできているからといって、ただ単に脂肪を体に蓄える努力をすれば良いわけではなく、脂肪がバストの中に滞在し続けるためには、乳腺とくっつく必要があるため、バストアップのためには乳腺の発達も同時に行わなければいけません。

なお、脂肪を体内に蓄えることよりも、乳腺の発達のほうがどちらかと言うと難しいので、バストアップをする上では乳腺の発達を意識的に行います。
そんな乳腺は、女性ホルモンのエストロゲンとプロゲステロンの働きによって、その数が増え一つ一つが大きく成長していきます。
つまり、バストアップを行うには、女性ホルモンを効率よく働かせ、乳腺の発達をサポートしていく事がポイントとなるわけです。

バストアップマッサージでは、マッサージをすることでリンパや血流を改善し、効率よく女性ホルモンをバスト内に届けることができるため、バストアップをサポートすることができるのと、神宝のような女性ホルモンの分泌を促すツボを正しく刺激してあげることで、女性ホルモンの分泌を促すことができるので、バストアップマッサージは、根拠のあるバストアップ方法だといえます。

少し長くなってしまいましたが、これがバストアップの仕組みになります。
では、この内容を押さえた上で、マッサージと同時にどんな習慣を取り入れるべきなのでしょうか。

私生活の見直し

胸の成長には私生活も大きく関わってきます。
それが何故かと言うと、先程の話にもありましたが、バストの成長には乳腺の発達が必要不可欠であり、乳腺は女性ホルモンの働きによって発達していきます。
そしてその女性ホルモンと言うのは、自律神経と言う神経の働きによって分泌の指示がされるのですが、生活習慣が乱れていたりすると、自律神経も乱れてしまい、結果として女性ホルモンの分泌量が低下してしまうことになるのです。
そうともなれば、一生懸命マッサージを繰り返していても、根本的な部分がうまく機能していないので、十分なバストアップ効果を得られない可能性が出てしまうのです。

だからこそ、生活習慣の見直しが必要となります。
では、具体的にどのように正していけば良いのかと言うと、毎日の食事の時間を一定にすることや、寝る時間や起きる時間をできるだけ同じ時間に調整する。といったようなリズム作りが大切です。
このような生活習慣を意識することで、次第に自律神経が本来の働きをできるようになり、女性ホルモンの分泌も正常に行われるようになっていきます。

食生活の見直し

食生活の見直しとなると、少々めんどくささを感じてしまう方も出てくるかと思いますが、こちらも非常に重要な要素の1つです。
まず、バストアップに必要不可欠な女性ホルモンと言うのは、タンパク質がその素材になります。
なので、ダイエットなどで食生活が偏り、タンパク質が不足してしまうと、そもそも素材不足のため女性ホルモンが作られにくい状態となってしまいます。

また、キャベツやりんごに含まれるボロンと言う栄養を摂取すると、女性ホルモンの分泌が促されます。
あと、有名なところで言うと、大豆製品などに含まれる大豆イソフラボンと言う栄養補給すると、女性ホルモンのエストロゲンの働きをサポートすることができ、結果として乳腺の発達を直接的にサポートすることができるんです。

このように、普段何を食べるか。といった部分を真剣に見直すことで胸の成長具合も大きく変わってくるでしょう。
もし、普段の食生活の中でバストアップに有効な成分を摂取したり、女性ホルモンの分泌をサポートしたりすることができた上でバストアップマッサージを行ったらどうでしょう。
バストアップマッサージだけを行っていくよりも、効率よく胸の成長が期待できることがイメージできると思います。

日々ストレス発散を行う

私たちは日々かなり多くのストレスを受けながら生活をしていますが、ストレスと言うのは女性ホルモンの分泌をコントロールする自律神経を乱してしまう大きな原因の1つなんです。
誰でもストレスを受けると言うこと自体はあることですが、それを放っておいてしまうと自律神経が乱れてしまい、女性ホルモンの分泌量が低下してしまう恐れがあります。
ストレス発散の方法は人それぞれかと思いますが、普段の生活の中でストレスコントロールを意識することも大切です。

バストアップは継続が大切

ここでは、戸瀬恭子さんのバストアップマッサージについてお話ししましたが、いかがでしたか?
口コミにもありましたが、確かに料金的には決して安いとは言えませんが、実際に施術を受けてしっかりとバストアップ効果を実感できれば、そこに高いお金を投資する価値があると感じることができるかと思います。
ただし、いくら戸瀬恭子さんのバストアップマッサージだとしても、実際に継続する際正しいやり方で継続しなければその努力が無駄になってしまう恐れだってあります。

また、一定期間継続しなければいけないのに、数日間だけ続けてすぐにあきらめてしまっては、バストアップ効果が実感できずじまいで終わることもありますし、それこそお金をかけて学んだことが水の泡になってしまいます。
戸瀬恭子さんのバストアップマッサージでも、効果の実感までにはある程度期間が必要になるかと思いますのでダイエットと同じように長期計画で考えていけると良いでしょう。

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