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戸瀬恭子さんのマッサージ方法の効果

2017/10/12 バストアップ法
この記事は約 10 分で読めます。

いろんなバストアップ方法がある中でも、バストアップマッサージと言う手段は特にお金をかけずに誰でも自宅で簡単に行える根拠のあるバストアップ方法です。
このように手軽でノーコストで行えるバストアップマッサージはさほど多くはありませんので、最近多くの方に再注目されつつあるバストアップ方法なんです。
そこでこのページでは、バストアップマッサージと言えばこの人。とも言われている戸瀬恭子さんのバストアップマッサージの方法とその効果について具体的に特集していきたいと思います。
そのバストアップ効果はたった10分で現れるとも言われています。
それほどにも効果絶大なバストアップマッサージとは、一体どのような方法なのでしょうか。

戸瀬恭子さんってどんな人?

戸瀬恭子さんと言えば、少し前からテレビや雑誌など様々な場面で見かけるようになりました。
そんな彼女は、バストアップブラであったりバストアップクリームなどのアイテム系を使わないバストアップ術を行うバストアップのプロフェッショナルとしてとても有名です。
彼女は今現在東京や名古屋でバストアップサロンを経営しています。

今となってはバストアップ界で非常に有名となっている戸瀬恭子さんですが、最初から順風満帆だったわけでは無いそうです。
一般的な女性と変わらないバストの悩みを持っていたんです。
戸瀬恭子さんも子供の出産とともにバストがしぼんで垂れ下がってしまったそうです。
その時にいろんな情報を調べ上げ試行錯誤を繰り返した上で生み出されたのが今大変流行しているオリジナルのバストアップ方法です。
同じ悩みを抱えており、最初からうまくいっていたわけではないと言うところが非常に共感できますよね。

戸瀬恭子さんのバストアップの凄いところ

戸瀬恭子さんと言えば、バストアップマッサージが有名ですが、ただただ胸が大きくなるからすごいと言うだけでは無いのです。

なんと彼女のバストアップマッサージは、たった10分間行うだけでも何らかのバストアップ効果が現れるのだそうです。
実際に試してその効果がすぐに反映されるともなれば、かなりモチベーションが上がりますよね。
そしてマッサージを行うとバスト戸瀬恭子さんの数字が増えてアンダーが減るんです。
実際に検証結果では多くの方が、戸瀬恭子さんが2センチから3センチ程度アップし、アンダーが− 1センチ2センチ程度、そしてカップ数はほとんどの方が1カップアップするのだそうです。
着実にバストアップ効果が現れていることがわかりますね。

ただ個人的には1つだけネガティブに思うのが、効果の継続がたったの1日程度しか行えないと言うことです。
いちどマッサージしてすぐに効果が現れるのは魅力的ですが、できればその効果が永遠と続けば良いですよね。
ですが、その効果は丸一日程度だと言われています。
なので、どちらかと言うとこれからのためになると言うよりは、今日すぐになんとかしたい。という方にオススメのバストアップ効果だと感じています。

そもそもバストアップマッサージはなぜ効果があるの?

戸瀬恭子さんのバストアップマッサージに限らず、バストアップマッサージ全体に言える疑問なのですが、私自身も以前なぜバストアップマッサージをすると胸が大きくなるのか。ついては疑問に思っていたことがありました。
そこで、バストアップマッサージをするとなぜ胸が大きくなっていくのか。と言う部分を詳しく解説していきたいと思います。

まずはバストアップの仕組みから

私たちのバストと言うのは、中身のほとんどは脂肪で形成されています。
一般的に胸は脂肪の塊とも言われていますから、それは決して間違いではないんですね。
ではバスト内にたくさんの脂肪を蓄えたいわけですが、そのために必要となるのが乳腺の発達です。
バスト内には乳腺もあり、その乳腺を守るように結びつくような形で脂肪がキープされています。
乳腺と結びつくことができていない脂肪は、比較的すぐエネルギーとして燃焼してしまうのですぐになくなってしまいます。
だからこそ乳腺と結びつくことが大切なんですね。
そうともなれば乳腺が発達することでたくさんの脂肪を蓄えることができると言うことになります。

ではどのようにして乳腺が発達していくのかと言うと、女性ホルモンの働きが関係してきます。
女性ホルモンにもいくつかありますが乳腺の発達に関わってくるのはエストロゲンとプロゲステロンです。
もっと言うとエストロゲンの働きで乳腺の数が増えていき、プロゲステロンの働きで一つ一つが大きく成長していきます。
基本的にバストアップの仕組みはこのような感じになっており、要は女性ホルモンが働いて乳腺が発達するとたくさんの脂肪が蓄えられるようになるため、次第に胸が大きくなる。といったような流れです。

バストアップマッサージをすると何が起こるの?

バストアップマッサージをすると何が起こるのかと言うと、バスト周辺のリンパの流れが良くなり、血流が改善されていきます。
そうするとどうなるかと言うと、卵巣で分泌された女性ホルモンが効率よくバスト内に届くようになりますので、より効率よく乳腺の発達を行ってくれるようになります。
要は、バストアップマッサージをすることで交通渋滞を解消し車がスムーズに流れるようになり、たくさんの車が走れるようになる。そしてたくさんのものが目的地に届きやすくなる。といったような感じです。
なので基本的にはバストアップマッサージをするだけでは、ただ血流が良くなるだけで直接的なバストアップ効果は基本的には期待できないのです。

ですが、戸瀬恭子さんのバストアップマッサージでは、女性ホルモンの分泌を促してくれるツボを刺激することもできますので、ナチュラルな女性ホルモン分泌をサポートすることができる上、さらにその女性ホルモンが届きやすくなるため、体の内側で総合的なバストアップの流れをサポートすることができるわけです。
このようにバストアップの仕組みに沿った根拠のあるバストアップ方法であることから、正しく行うことでほとんどの方がバストアップ効果を実感しているんですね。

戸瀬恭子さん式バストアップマッサージのやり方

それでは、戸瀬恭子さん式のオリジナルバストアップマッサージのやり方をわかりやすく解説していきたいと思います。

まずは肩を後ろに張るようなイメージでしっかりと背筋を伸ばしてまっすぐピンと座ります。
座り姿勢ができましたら、肘、ニノウデ、脇の下、デコルテこの順番でご自身の手を使って皮膚をさすっていきます。(力を入れすぎずに優しく行うのですが、大体10回程度繰り返します)

次は肩甲骨から脇の下、デコルテの順番にさすっていきます。(こちらも先ほどと同じような要領で行います)
これらが終わりましたら、大胸筋の付け根の方を手で優しく揉みほぐしていきます。こちらは大体10秒間程度繰り返していきます。(このマッサージをしている最中痛みを伴いればそれはリンパが詰まっている証拠です。)
バーストを下から上に向かって優しくゆっくりとマッサージします。
乳首から指二本分ぐらい内側にある神宝と言うツボを10秒間程度マッサージしていきます。(このマッサージが最も重要となります)

次に、手のひらをまんべんなく使いバストを優しく包み込むようにして、外側から内側に円を描くようにマッサージしていきます。
この後、脇の下から胸に脂肪を集めるようなイメージで手で熊手を作ってかき集めるようにマッサージします。
以上がバストアップマッサージの具体的なやり方になります。

やり過ぎはよくないのですが、時間のイメージとしては大体片方のバストで5分ぐらいでしょうか。
両方行って10分前後で終わればちょうど良いかと思います。

戸瀬恭子さんのバストアップマッサージは本当に効果があるの?

実際に多くの方が戸瀬恭子さんのバストアップマッサージで効果を実感しているわけですが、そう言われていてもなお効果の具合が気になりますよね。
その気持ちはよくわかります。
そこで私自身も、戸瀬恭子さんのバストアップマッサージを取り入れてみることにしました。
先ほどご紹介したようなマッサージ方法を忠実に行ってみたのですが、バストアップマッサージを終えてサイズを測ってみたところ、実際にバストアップ効果が表れていることがわかりました。

また、凄く面倒臭いかもしれませんが、このようなバストアップマッサージを数ヶ月間毎日実践してみたところ、着実にバストサイズが大きくなっていきました。
1日だけ行えばその場しのぎのバストアップ効果で終わってしまうかもしれませんが、そもそも戸瀬恭子さんのバストアップマッサージはバストアップの根拠に沿った理にかなったバストアップ方法ですので、継続することで大きくなったバストをしっかりとものにできるわけですね。
もちろん正しく行うことが大前提ですが、継続していくことでおそらくあなたのバストも大きく成長していくかと思います。

食生活の改善を同時に行うと効果倍増?!

私が実際にバストアップマッサージを取り入れていた時に心がけていたことなのですが、食生活の改善を同時に行うとさらに高い効果が期待できます。
バストアップの仕組みについてお話しした部分でお伝えしたように、胸を大きく成長させるためには、女性ホルモンがしっかりとバスト内で働き、乳腺を発達させることが重要です。
つまり、元をたどると正しい女性ホルモンの分泌や、女性ホルモンそのものの働きが重要となってくるわけです。
そこで私は、女性ホルモンの分泌をサポートしてくれる栄養、女性ホルモンの働きそのものをサポートしてくれる栄養を普段の食事で積極的に取り入れるようにしました。

具体的に言うと、ボロンと言う栄養を摂取すると、その栄養の働きによってナチュラルな女性ホルモンの分泌がサポートされます。
この栄養素は主にキャベツやりんごに多く含まれており、実際にグラビアアイドルの方がこの栄養素をたくさん摂取することでバストサイズアップに成功したと言う話もあります。
比較的取り入れやすい食材かと思いますので、普段の食事の中に混ぜてみると良いでしょう。

あと、大豆イソフラボンと言う栄養素も非常に効果的です。
イソフラボンは体の中でエストロゲンに似た働きをしてくれるため、いろんなメリットがあるのですがバストアップ面で言うと乳腺の発達をサポートしてくれるため、直接的なバストアップ効果が期待できます。
食事は毎日行うことですから、毎日行う食事でこういった要素をコツコツ取り入れて、なおかつバストアップマッサージでこれらの栄養素がより働きやすい状態にしてあげられれば、効率よく胸が成長していくのもなくイメージが湧くかと思います。
少なくとも私は、食事の見直しやマッサージの導入で大きくバストアップを成功することができましたよ。

バストアップはすぐに諦めたら意味がない?

バストアップは、マッサージに限らずすぐにあきらめてしまっては意味がありません。
それは健康的なダイエットと非常に似ています。
ここまでバストアップの仕組みなどについても触れていきましたが、バストアップのために働いてくれる栄養素や女性ホルモンたちは、いってみれば目に見えないほど小さいサイズの者たちです。
確かに戸瀬恭子さんのバストアップマッサージでは、1日ですぐに効果が出ると言われていますが、大きくなったバストをしっかりとものにするまでには結構な時間がかかってしまうんです。
実際に私も、大きくなったバストをしっかりと維持できるようになるまでには数ヶ月間かかりました。

実際にバストアップに成功されている方の多くが、長い継続期間を経て効果を実感していることもわかっています。
なので、もしあなたがバストアップを本気で取り組むのであれば、短期間ではなく長期間で行うことをお勧めします。

戸瀬恭子さんのマッサージで理想のバストに近づこう

巷で有名になっている戸瀬恭子さんのバストアップマッサージは、ただただ話題性があって有名になったわけではありません。
もともと無名だった1人の女性が努力の末、しっかりと効果を上げることができるバストアップマッサージを行ったことから、その名が多くの方に知れ渡るようになりました。
また、このマッサージの方法は、長期間継続することでしっかりとサイズアップしたバストをものにすることができますので、とりあえず1回試してみてバストアップの感覚が掴めましたら長期間のバストアップをチャレンジしてみてはいかがでしょうか?

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