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ブラジャーの正しいカップ数を知るには

2017/11/27 ブラジャー
この記事は約 10 分で読めます。

突然ですが、ご自身のバストのサイズを自分で測ったことはありますか?ブラジャーのカップ数を正確にご自身で把握することができますか?
これらは店頭に足を運べばスタッフの方が測ってくれてカップ数を教えてくれるので、特に困る事は無いかもしれませんが、最近ではインターネットでブラジャーを購入する方も増えてきていますから、自分自身で正確に測って適切なカップ数を知りたい。という方も少なくないと思います。

そこでこのページでは、正確なブラジャーのカップ数を知るための方法を一緒に見ていきたいと思います。
また、後半部分では、ブラジャーのカップ数を上げるために、バストアップをするための方法を詳しく解説していきたいと思います。
もしバストサイズをあげたいと言う方はぜひ参考にしてみてくださいね。

ブラジャーのカップ数はトップとアンダーの差で決まる

サブタイトルにも書いてある通り、ブラジャーのカップ数と言うのはトップとアンダーの差で決まってきます。
つまり、バストの1番高い膨らみの所と1番低い膨らみのところを測ってどれだけの差があるかで何カップで数字がいくつなのか。と言う部分が見えてきます。
そこでまずは、今お伝えした1番高いところ、1番低いところを測定して、2つの数字を把握しましょう。

どんなふうに測れば良いの

実際に数字を測る際に知っておきたいポイントがあります。
まず1番高いところつまりトップを測定する時とアンダーを測る時は、90度をしっかりお辞儀した状態でメジャーを使って測ります。
この2つを図った上で、実際にその2つが何センチ差があるかをチェックしていきます。

・10センチであればAカップ
・12.5センチであればBカップ
・15センチであればCカップ
・17.5センチであればDカップ
・20センチであればEカップ
・22.5センチであればFカップ

といった具合です。
このように、2.5センチ刻みでカップ数が上がっていく感じです。
なので、Hカップの方はトップとアンダーの差が27.5センチと言うことになります。

ランジェリーショップで測ってもらうときに気をつけたいこと

ランジェリーショップにもいろいろありますが、大体8,000円から12,000円程度の少々値段が高めのブラジャーを取り扱っているランジェリーショップであれば、ある程度ブラジャーの知識が高い店員さんが多いと思います。
そのため、しっかりと適切な測り方をしてくれるはずです。
しかし、注意したいのが比較的安い値段のブラジャーを取り扱っているお店です。

例に挙げると2,000円から3,000円程度の値段のブラジャーなどがこれに該当します。
また絶対とは言いませんが、このように比較的値段がチープなブラジャーを販売している店舗のスタッフさんは、ブラジャーの知識があまりない店員さんが多いと言われています。そのため、高確率で間違ったサイズの測定の仕方をされてしまいます。

ですので、もしもあなたが購入したいブラジャーが比較的値段が安いものであったとしても、正確なバストのサイズを測るためにまず最初に値段の高いブラジャーを取り扱っているランジェリーショップを選びましょう。
絶対的に値段の低いブラジャーを販売している店舗の店員さん=間違った測定の仕方をする。と言うわけではありませんが、いろんな口コミを見ても明らかにその確率が高いので充分注意してくださいね。

自分のサイズに合ったブラジャーを選ぶことの重要性

当然のことながら、誰でも自分のサイズに合ったブラジャーを購入したいと思うものだと思います。
ですが、まれにサイズ選びを雑に行い、なんとなくのサイズ感覚で購入してしまう方もいらっしゃいます。
試着をせずにその時の感覚で選んでしまうと、場合によってはサイズが変わっていて合わなくなってしまう。という場合もありますし、自分にとってサイズがきついブラジャーを着用し続けると、バストの成長を妨げてしまうことにもなりますし、バストの圧迫によって乳首が黒ずんでしまうこともあります。

あと、むれやすくなるため、肌トラブルにつながることも増えてきます。
逆に、ブラジャーのサイズがでかすぎると、バストをしっかりとホールドできなくなりクーパー靭帯が伸びてバストが下に垂れ下がってやすくなってしまうこともあります。
そして、乳首との隙間があると頻繁に起こる摩擦によって乳首が次第に黒ずんでしまうとも言われています。
いろんな理由があって、ブラジャーはその時の自分のサイズに合った適したものを選ぶのが無難です。
それなりにデメリットが多いのでここは徹底しておきたいところです。

カップ数をあげたい方のためのセルフケア

ブラジャーのカップ数をあげたい!そのためにはまずご自身のバストサイズを大きく成長させなければいけません。
そのための方法はインターネット上に溢れていますが、バストアップの方法を検索するのはちょっと待ってください。
たくさんの方法が溢れている中で自分に合った方法を見つけるのが良いのですが、実は中には根拠のないバストアップ方法も世の中に触れています。
そうなってしまえば当然いくら努力をしても、時間をかけてもお金をかけてもいつまでたっても胸は成長しません。

逆に、根拠に沿った適切なバストアップ方法を正しく継続すれば、あなたの努力やかけた時間、お金は意味を持ちます。
根拠のないバストアップ方法を見分けるためには、なぜ、そしてどのようにして胸が大きくなっていくのか。と言う根本の部分をまずは理解しておく必要があります。

胸はどのようにして大きく成長していくのか

ではまず最初に1番重要な胸の成長の仕組みについて簡単にお話ししていきたいと思います。
ポイントとなるのは女性ホルモンと乳腺です。
その女性ホルモンと言うのは、体のいろんな部分をコントロールする自律神経と言う所でコントロールされており、自律神経が女性ホルモンを分泌しなさい。と指令を出すと卵巣から分泌されて行きます。
そして分泌された女性ホルモンは血流に乗って体全体に送られて、それぞれの役目を果たしていきます。
その一部がバストに届くと、バスト内の乳腺を増やしてくれたり一つ一つを大きく成長させたりしてくれます。

バスト内にある脂肪は、単体でいるよりも乳腺にくっついている方がエネルギーに変わりにくく長期滞在しやすいため、いわゆるバストになりやすい脂肪となります。
また、乳腺が多いとその分乳腺を守るための脂肪が必要となるため、乳腺が発達する=バスト内に蓄えられる脂肪の総数が増えていくためどんどん大きくなっていくことができるわけです。
すごくざっくりですがこれがバストアップの仕組みであり、自律神経の指令から乳腺の発達に至るまでのサイクルをいかにサポートするか。と言うのが根拠のある正しいバストアップ方法と言うことになります。

根拠のあるバストアップ方法はどれ?

それでは、実際にやって意味のある根拠のあるバストアップ方法をご紹介していきます。

食事の見直し

食事の見直しと一言で言っても、やることがたくさんありますからバストアップ面では具体的に何をすれば良いのか。と言う視点でお話ししていきたいと思います。
もしもバストアップのために食事の見直しをしたいと言うのであれば、食事のないように大豆食品を豊富に使うことを意識していきましょう。
大豆食品と言えば豆腐、納豆、味噌など私たちにとって身近な様々な食品が該当しますが、なぜ大豆食品を意識的に摂取することをお勧めするのかと言うと、大豆食品にはイソフラボンと言う栄養素がたくさん含まれています。
このイソフラボンは、最近女性の美しさをサポートしてくれる成分として多くの女性に注目されているのですが、バストアップサプリメントの主成分にもなるほどバストアップ効果を支えてくれる力が強い成分でもあります。

では体の中で具体的にどんな働きをするのかと言うと、イソフラボンは体の中に入ると女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをしてくれます。
エストロゲンと言うのは、バスト内に入ると乳腺の数を増やす働きがあります。
乳腺の数が増えるとそれだけ脂肪をキープできる割合が増えていきますから、必然的に胸が大きくなりボリュームのあるバストになっていきます。

また、体内に女性ホルモンが少なくなれば、女性ホルモンに似た働きをするのですが、逆に体内の女性ホルモン量が多すぎればこれ以上分泌しないようにうまい具合にコントロールしてくれる役割もあるんです。
なので、イソフラボン多めの生活をすると言うのは、生理のときの不快な症状をコントロールする効果も期待できると言うわけです。

バストアップマッサージ

バストアップマッサージと言うと、専門的な知識を持った人がいないとできないイメージをお持ちの方も中にはいらっしゃるかと思いますが、そんな事はありません。
最近ではYouTubeでバストアップマッサージと検索すると、誰でも簡単にできるバストアップマッサージがわかりやすく紹介されています。
それを見て真似することで誰でも簡単に今日からでもバストアップマッサージを始めることができます。

ではバストアップマッサージをすると何が良いのかと言うと、バスト周辺の血流を促進することができます。
そうなると体内で分泌された女性ホルモンや、食事によって摂取したイソフラボンなどが効率よく胸のほうに届きやすくなるのです。
そうすると通常よりも速いスピードで胸を成長させることができるようになるため、バストアップマッサージは多くの女性に選ばれているバストアップ方法の1つなんです。

また、バストアップマッサージにもいろいろあり、中には女性ホルモンの分泌を促進してくれるツボを刺激してくれるバストアップマッサージもあります。そういったものを選ぶことでさらに+ αでバストアップをサポートすることができます。
お風呂上がりに行うと効果的ですので、毎日の習慣に取り入れていきたいですね。

バストアップサプリ

バストアップサプリメントは個人的にもオススメのバストアップ方法です。
少し前に食事の見直しによるバストアップについてお話ししましたが、忙しい現代人にとって1日3回の食事すべてを栄養バランスを考えて実践していくのは簡単なことではありません。
もちろん可能であれば同時進行で行いたいところですが、どうしてもそれが厳しいと言う方もいらっしゃるでしょう。

そんな方は特にバストアップサプリがオススメで、きちんとしたものを選ぶことでたくさんのイソフラボンをいちどに摂取することができるため、時間の節約にもなりますし、食事の栄養バランスを深く考えすぎなくても良いのでその分手間が省けます。
考えるほどにメリットが浮かんでくるわけですが、毎日が忙しすぎて食事の事まで頭が回らない。と言う方は、お金をかけて解決する方法の1つとしてサプリメントを取り入れてみてはどうでしょうか?

やらない方が良いバストアップ方法とは

世の中で出回っているバストアップ方法の中には、実はそこまで根拠がないバストアップ方法も平気で紛れ込んでいます。
詳しくない方にとっては、インターネットで検索して出てきたバストアップ方法は、すべて本格的なものであると勘違いしてしまうのも無理はありません。
では、一体どんなバストアップ方法がやらない方が良いバストアップ方法なのでしょうか

バストアップクリーム

お金をかけるバストアップ方法の1つとして、バストアップクリームを活用するバストアップ方法があります。
もちろん全てが一切根拠のないもの。とまでは言い切れないかもしれませんが、私の知る限りほとんどのバストアップクリームのアイテムは、ほとんど根拠がないものか、仮にあったとしてもほんのわずかでバストに本当に変化を与えることができるのか?と言うレベルのものばかりです。
世の中には根拠のある素晴らしいバストアップ方法もありますから、そういったものには騙されないように本物の方法を選んでそれを的確にこなしていきましょう。
そうすることで、大人になってからでもバストを大きくする事は十分に可能です。

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