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バストアップサプリメントはなぜいいの?有効成分と作用を大公開!

2018/01/05 バストアップサプリ
この記事は約 11 分で読めます。

バストアップサプリメントがおすすめな理由

バストアップを目指そうと思う時、その方法は様々あります。
極論を言ってしまえば、美容整形などで豊胸手術を受けることもできます。
ただ、そこまではしたくないという人も多いでしょう。
自分でできる範囲のバストアップケアとしても様々な種類があります。

たとえばバストアップのために毎日バストマッサージを行っている人もいるでしょうし、胸筋を鍛えて綺麗なバストを手にしたいと励んでいる人もいるでしょう。
また、寝る時用のものや育乳のためのものなど、ブラにもこだわっているという人もいると思います。

今回は中でも、手軽に試せて使いやすいサプリメントについて紹介していきます。
サプリメントは他のバストケア方法と比べて、どんなところが優れているのでしょうか。

女性ホルモンの分泌を促すことができる

バストアップサプリメントは、飲むことでバストアップを目指すための商品です。
どういう仕組みになっているのかというと、バストアップのために欠かせない女性ホルモンの分泌を促進するための成分を含んでいるのです。

女性ホルモンが活発に働くようになれば乳腺が刺激され、バストを大きくすることができます。
しかし自分の意思で分泌量を増やすことはできないので、そのような作用を持ったバストアップ成分を補うことが大切なのです。

食事で栄養を摂るより効果的

バストアップサプリメントは、女性ホルモンの分泌を促して胸を大きくするための商品ですが、それならば食事から摂るのでもいいのでは?と思う人もいるでしょう。
確かに、毎日の食事からバストアップのための成分を十分に摂取することができれば、サプリメントを使用する必要はありません。

しかし、食事から十分な量のバストアップ成分を摂取しようと思ったら、膨大な量を食べなければいけなくなってしまいます。
食品に含まれる成分の量は意外と少ないのです。

そこで、効率良くバストアップ成分を体内に補うために、成分が凝縮されたサプリメントが有効となります。
サプリメントであれば1日数粒摂取すればいいだけなので、手軽で効率的です。

体への負担が少ない

本気でバストアップをしたいと思ったら、豊胸手術を考える人もいるかもしれません。
もちろん豊胸手術は人工的にバストを大きくすることができるので、1回の施術で目に見えるバストアップ効果を得られる場合もあるので魅力的です。

しかしその分、体にメスを入れなければならなかったりして、体を傷つけることにもなってしまいます。
また、シリコンなどの異物をバスト部分に入れるとなれば、痛みが出やすくなったり、中で破裂した時に大変なことになってしまうでしょう。
自然な状態でバストアップを目指すなら、やはりサプリメントが有効なのです。

続けやすい価格である

バストアップのためには様々な方法がありますが、何かと費用がかかるのがデメリットでもあります。
手術をするとなるとやはり何十万円もかかってしまいますし、バストアップクリームや補正ブラを購入するとしても、5000円~10000円くらいはかかるでしょう。

その点、サプリメントなら数千円からでも売っているものがあるので、お財布に負担をかけずに続けることができます。

体のリズムを整えるものもある

バストアップサプリメントは基本的に女性ホルモンの分泌を促す成分を有効成分として配合しているものもありますが、「エストロゲン」というホルモンを増やす成分がほとんどなので、「プロゲステロン」というホルモンが優位に立つ生理前中期などには使うことができないのです。

しかし、サプリメントの中には、女性の体のバランスに合わせて、エストロゲンが優位に立つ卵胞期と、プロゲステロンが優位に立つ黄体期にそれぞれ使い分けられるように2種類のものがセットになっているものもあります。

これを使い続けていくことで体のホルモンバランスも整いやすくなり、体のリズムが正常になるのです。

バストアップサプリメントに含まれる有効成分

バストアップサプリメントには、胸を大きくするために有効な成分が様々含まれています。
しかし、どんな成分が含まれているからサプリメントによって様々なので、よくチェックしてから購入する必要があります。

ということで今回は、バストアップサプリメントに含まれることが多いバストアップのための有効成分についていくつか紹介していきます。

成分によっては多少働き方が違う面もあるので、自分のバストに効きそうかどうかを判断しておくようにしておくといいでしょう。

プエラリア・ミリフィカ

プエラリアミリフィカは、バストアップサプリメントの有効成分の代表とも言える成分で、おそらくほとんどのバストアップサプリメントに配合されているのではないでしょうか。

プエラリアは豆科の植物で、タイに自生しています。
サプリメントに使用されるのは根っこの部分で、女性ホルモンであるエストロゲンと似た作用をする成分がたくさんあります。
その量は、同じく女性ホルモン様の作用をする大豆イソフラボンの40倍とも言われているのです。

プエラリアに含まれる成分はバストアップに欠かせない乳腺の発達や更年期障害の症状緩和、また不妊治療などにも役立ちます。

ブラックコホシュ

ブラックコホシュは北米が原産のハーブの一種で、女性ホルモンと似た働きをするイソフラボンが豊富に含まれています。

生理前に女性を悩ませるPMSや更年期障害の症状緩和、また閉経後になりやすいと言われている骨粗しょう症のリスクも低減させることが可能です。

ただ、ブラックコホシュ自体は苦味のあるハーブなのでバーブティーなどそのまま食用に使うのはおすすめできません。
ただ、加工して凝縮させたサプリメントに含まれていれば手軽に摂ることができます。

ワイルドヤム

ワイルドヤムは「ヤム」という名前からも分かる通り、ヤマイモの一種です。
バストアップのためにプエラリアなどの有効成分はエストロゲンの働きを高める成分が豊富ですが、ワイルドヤムに含まれているのは少し違った成分です。

ワイルドヤムにはジオスゲニンという成分が含まれていますが、これは女性ホルモン「プロゲステロン」の働きに関わる成分です。

女性ホルモンは2つあり、互いにバランスを取り合いながら体を健康的に保っているので、プロゲステロンを補うことでホルモンのバランスが整いやすくなり、ホルモンが不安定なことで起こるPMSなどの症状を緩和することができるとされています。

イソフラボン

イソフラボンは馴染みの深い名前だという人も多いのではないでしょうか。
私たちが常日頃から摂取している大豆や豆腐、豆乳やおから、醤油や味噌などは大豆を加工して作った食品であり、大豆には多くの大豆イソフラボンが含まれています。

大豆だけではありませんが、イソフラボンという成分は女性ホルモンであるエストロゲンと似た様な構造を持ち、同じような働きをすることから「植物性エストロゲン」とも呼ばれているものです。

イソフラボンは大豆以外にもクズの根やレッドクローバーと呼ばれる植物などにも含まれています。
また働きとしては、更年期障害の緩和や骨粗しょう症の予防、生活習慣病の予防と改善、また前立腺がんの予防に効果的です。

チェストツリー

チェストツリーは、PMSを解消するサプリメントなどに配合されていることが多いハーブの一種です。
チェストツリーはプロゲステロンの働きによって起こる心身の不調を和らげる作用があります。
そのため、生理痛やPMSの症状緩和に効果的なのです。

女性ホルモンのバランスを整えるために働いてくれる成分なので、摂取し続けることでバストアップにももちろん効果が期待できるようになります。

プラセンタ

プラセンタは、動物の胎盤から抽出した成分のことで、高い栄養価を誇る人気の美容成分です。
なんと20種類ものアミノ酸を含んでおり、血行促進や細胞活性化を促して乳腺を発達させることができるので、バストアップにも効果的とされています。

また、美肌や美白のためにも一役買ってくれるので、バストアップだけでなくスキンケアを徹底したいという女性のもおすすめです。

もちろんバストアップサプリメントにも入っていれば、バストを育てながら美しいバストを目指すこともできます。

マカ

マカとは、精力アップのために有効な成分として、男性用の精力剤などに配合されることが多い植物成分です。
男性用の商品に含まれることが多いと聞くと、女性が使ってはいけないと感じることもあるかもしれませんが、バストアップにも効果的なのでむしろ女性にこそおすすめの成分とも言えます。

マカの成分は、バストアップが目指せるのがもちろん、更年期障害の症状を緩和させるためにも有効です。

ザクロエキス

ザクロは、昔から「女性の果実」や「生命の果実」と呼ばれて女性に愛されてきたフルーツです。
世界三大美女にも名を連ねる楊貴妃やクレオパトラも、ザクロを好んで食べたり使ったりしていたと言われています。

ザクロには植物性のエストロゲンが含まれており、摂取することでバストアップに働きかけることができます。
また、ビタミンBやビタミンCも含まれているので、バストアップだけでなく美容のためのケアとしてもおすすめです。

ボロン

ボロンは、ミネラルの一種でホウ素とも呼ばれる成分です。
これは主にキャベツやリンゴ、ナッツ類やレーズン、ブドウなど、比較的私たちの身近な食材に含まれているので、食事をする際にも取り入れやすい成分といえます。

ボロンはエストロゲンと似たような働きをするので、女性ホルモンの分泌を促進して胸を育てるために効果的です。

ただし、ボロンを食品から摂取しようとした場合、キャベツだと1玉食べないと1日の摂取量に届きません。
そのため、サプリメントで取り入れるのが効率的で現実的なのです。

バストアップサプリを使用する際の注意点

バストアップサプリメントはとても有効なものではありますが、ただ飲めばいいというものでもありません。
サプリメントは体に効率的に栄養を補うためのものではありますが、正しい使い方をしないと体に負担となってしまう場合もあるのです。

特に、強力な作用を持っている成分に関しては、摂取しすぎると体調を崩してしまう恐れがあります。
必ずパッケージの注意事項や使用方法を守った上で、さらに以下のことに十分注意しながら摂取するようにしてください。

使用量を守る

バストアップを願うあまり、「サプリメントは薬じゃないし、ちょっとくらい多く飲んでも大丈夫でしょ」なんて考えて過剰に摂取する人もいるかもしれませんが、これは絶対にやめてください。
サプリメントといえどもプエラリアなどの作用が強力な成分が入っている場合、1日の摂取上限を超えると頭痛や吐き気などの体調不良につながってしまう恐れがあります。

プエラリアなどの含有量はサプリメントによって様々ですが、上限を超えないように摂取目安量が設定されています。
必ずパッケージの目安量を守って摂取するようにしてください。

継続して飲む

バストアップサプリメントは胸を大きくするために使うものではありますが、これに即効性を求めてはいけません。
栄養を補って、徐々に体質を改善しながらバストアップを図っていくものなので、飲んで数日で効果が出るなんてことはほとんどないでしょう。

効果を実感できるまでには、早い人でも1か月ほどかかります。
なので、バストアップを目指すなら、焦らず3か月は続けて見るといいでしょう。

また、気をつけて欲しいのが、飲み忘れた際の対応です。
1日飲み忘れたからといって次の日に2日分飲んでしまうと摂取上限を超えてしまうので、飲み忘れた日の分は諦めて、次の日は1日の摂取量を守って飲むようにしましょう。

薬との併用は避ける

サプリメントといえど配合されている成分は体に何らかの作用をもたらします。
そのため、薬などと併用すると、思わぬ副作用を起こしてしまう場合があります。
また、飲み合わせ次第では薬やサプリメントの効果が薄れてしまうこともあるので注意してください。

薬を普段から飲んでいるけれど、どうしてもサプリメントを試してみたいという場合には、薬を処方してくれた医師に相談してからにしましょう。

また、気をつけて欲しいのがピルとの併用です。
ピルとバストアップサプリメントはどちらもホルモンの分泌を促すので、過剰分泌につながってホルモンバランスが崩れてしまう恐れがあります。

空腹時の摂取はしない

バストアップサプリメントを摂取するタイミングとしては、1日あたりの摂取量しか書かれていない場合、いつ飲んでも間違いということはありません。
ただ、飲むタイミングは非常に重要です。

お腹が減っている時に高カロリーの食品をとると一気に吸収されて太りやすくなってしまうのと同じように、空腹時にサプリメントを摂取すると吸収率はグッとアップします。
これだけなら効果が高くなりそうと思うかもしれませんが、吸収率が上がると体に強く作用しすぎてしまうこともあるので注意が必要です。
結果的に体調不良になってしまうこともあるでしょう。

また、吸収率が上がることで、胃への負担も大きくなって荒れてしまう可能性もあります。
必ず何か食べてから摂取するようにしてください。

まとめ

いかがですか?
バストアップサプリメントはバストを自然に大きく育てるために有効な商品です。
安価で買える商品もあるので、まずはお試しがてら購入してみてはいかがでしょうか。

ただし、使用する際の注意点もいくつかあるので、しっかりチェックした上で摂取しましょう。

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