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サプリメントで女性ホルモンを増やせるって本当?

バストアップといえば「女性ホルモンを増やすことが大切!」と、すぐに頭に浮かんだ方はいますか?
そうです、胸を大きくするために必要なことは、乳腺を大きくする作用をもった女性ホルモンの働きが欠かせません。
しかし、女性ホルモンは年齢を重ねるごとにその分泌量は減ってきます。
さらに、ストレスや睡眠不足、カラダの冷えや栄養不足など、様々な要因によって正常に分泌されなくなることも多いです。

女性ホルモンが減少・分泌量が低下するとこんなに大変!

女性ホルモンが減少するとバストアップが難しくなるだけでなく、以下のような症状が出始めることがあります。

・不正出血
・生理不順
・女性らしい丸みを帯びた身体つきから、ゴツゴツした身体つきに変わっていく
・体内のコラーゲンが減少することによって肌や髪から潤いが失われはじめる
・自律神経の状態が不安定になって、のぼせや頭痛が頻発するようになる
・イライラや不安感がつのるようになる
・身体中が凝る、関節が痛むといった症状が出やすくなる

どうでしょう、女性ホルモンの減少・分泌量の低下はバストアップに大きな影響を与えるだけでなく、こうした様々なトラブルを引き起こすきっかけになってしまうのです。
そこで、女性ホルモン不足を効率的に補う方法として取り入れたいのがサプリメントです。

女性ホルモンを増やす効果がある様々な成分

女性ホルモンを効率的に補う方法として「サプリメントの摂取」をオススメしました。
では、具体的にどのような成分が女性ホルモンの減少を食い止め、分泌量をアップさせてくれるのでしょうか。
具体的に見ていきましょう。

・プエラリア

バストアップサプリには必ずと言ってよいほど配合されているのがこのプエラリアです。
マメ科の植物であり、女性ホルモンであるエストロゲンとそっくりの作用をする植物性エストロゲンという成分を含んでいることで知られています。
ただし、その効力があまりにも高いため、エストロゲンの分泌過多という別のトラブルを引き起こしてしまう可能性もあります。
エストロゲンが過剰に分泌されるようになると、乳がんになるリスクが高まるとも言われていますから、プエラリアが配合されたサプリを活用する際は、1日の摂取量や用法をしっかり守ることが大切です。

・大豆イソフラボン

プエラリアと同様、女性ホルモンであるエストロゲンに似た働きをする成分であり、自律神経やホルモンのバランスを整えてくれます。
プエラリアに比べて効き目が緩やかなため、副作用が出にくいという利点があります。

・マカ

南米ペルーのアンデス山脈、非常に厳しい条件の中で自生する植物で、ビタミンやミネラル、アミノ酸といった栄養素を豊富に含んでいます。
滋養強壮・精力アップ効果がある点にも注目が集まっています。
さらに、エストロゲンと似た働きをするフィトエストロゲンが含まれているところも女性にとっては嬉しいポイントです。

・プラセンタ

豚や馬などの胎盤から抽出されるもので、お腹のなかにいる赤ちゃんを成長させるために必要な栄養素をたっぷりと備えています。
その栄養素の働きは、女性ホルモンの分泌を促してくれます。

これらの成分が配合されたサプリメントを探してみると、実にたくさんの会社から販売されていることに気がつくでしょう。
せっかくサプリを利用するのですから、できるだけ効果が高く、続けやすい価格帯のものを選びたいものです。

女性ホルモンを増やすために!お役立ちサプリメントをご紹介

それでは、女性ホルモンを効率よく増やし、バストアップにも効果が期待できるお役立ちサプリメントを具体的にご紹介していきましょう。
代表的なものをいくつか取り上げますが、ご自身の体質やなりたい自分をイメージして、ピッタリのサプリメントを選んでみてください。

1.ピンキープラス

ほとんどのバストアップサプリに配合されているプエラリアが配合されていないところが最大のポイントです。
女性ホルモンの一種であるエストロゲンに似た働きをしてくれる、女性らしい胸のふくらみや、ゆるやかなカーブを描くやわらかさを演出してくれるハーブ、ブラックコホシュが含まれています。
ブラックコホシュは、プエラリアによくみられるような副作用が報告されていないため安心して服用できます。

また、バストアップ最大の敵であり、女性ホルモンの分泌をさまたげる原因となるストレスの解消、不眠解消にも効果的とされるバレリアンというハーブを配合しているところも見逃せないポイントと言えるでしょう。

2.レディースプエラリア99%

入れ替わりの激しいバストアップサプリ業界の中で、10年以上も安定した売り上げをたたき出しているロングセラー商品がこちら。
なぜそんなに人気があるのかというと、それは高品質なプエラリアをぜいたくに配合しているところにあります。
使用されているプエラリアは、樹齢20年を超え成熟したものだけを厳選し、さらに有効成分がしっかり詰まった中心部分しか使用しないというこだわりようです。

非常に高い効果が期待できるのでオススメではあるのですが、お得な定期コースが用意されておらず、ほかのバストアップサプリに比べて割高感があることは否めません。
それでも「きちんとした結果を出したい!」という方には、使ってみる価値はあるでしょう。

3.グラマーエピソード

特筆すべきは、タイ国立カセサート大学で栽培された高品質のプエラリアのみが使用されている点です。
また、女性ホルモンの活性化を助ける成分であるプエラリンが通常の2.5倍(100g中50mg)も配合されているところもポイントです。

また、プエラリアはたくさん採れないというその希少性から高い値段がつくことが多いため、サプリメントの価格も跳ね上がることが多いのですが、グラマーエピソードは1日たったの47.5円という驚きのプライスを実現。
そのコストパフォーマンスの高さには目をみはるものがあります。

4.マカ粒

マカがどれだけ栄養価の高い植物かご存知でしょうか?
アルギニンやロイシンといった必須アミノ酸、カルシウムや鉄に亜鉛といったミネラルにタンパク質まで豊富に含まれており、女性特有の身体の不調改善にも大きく貢献してくれます。
また、不足しがちな栄養がおぎなわれることによって女性ホルモンの分泌が正常に行われるようになるといった利点もあります。

注目すべきは、3粒あたり873mgのマカ粉末が使われている点です。
不必要な添加物を極力排除した、純度の高いマカをたっぷりと使用しているのです。
お財布に優しい価格であることも続けやすいポイントと言えるでしょう。

女性ホルモンの増やしすぎにはくれぐれもご注意を!

いくら早くバストアップしたくても、体調を良い状態に戻したいと思っても、サプリメントを過剰に摂取することはお勧めできません。
なぜなら、女性の身体は生理周期に合わせて2種類の女性ホルモンが増減することでバランスを保っているからです。

生理後から排卵前までの卵胞期にはエストロゲン、排卵後から次の生理までの黄体期にはプロゲステロンが、それぞれ多く分泌される仕組みになっています。
ですから、黄体期にエストロゲンの分泌を盛んにさせるようなサプリメント(主にプエラリアが配合されたサプリ)を服用することは好ましくないのです。

ホルモンバランスが崩れると、女性ホルモンが減少した時と同じように様々な不具合が出てくるようになります。
女性ホルモンに働きかけるサプリメントを服用する際には、必ず自分の体調に合わせて飲むことを心がけましょう。

まとめ

ここまで、バストアップや女性の身体の健康維持に必要な女性ホルモンの分泌量をアップさせることの重要性、女性ホルモンの分泌をサポートするサプリメント、女性ホルモンの過剰分泌によるリスクについて見てきました。
また、2種類の女性ホルモンのバランスを崩さないことがとても重要であるということも述べました。
ぜひ、サプリメントを上手に活用して女性ホルモンのバランスを調整しながら、胸を理想の大きさにふくらませていきましょう。

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