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エストロゲンを増やすサプリを大特集

2017/07/23 バストアップサプリ
この記事は約 10 分で読めます。

このページをご覧の方は、おそらくエストロゲンを増やすことにすごく関心がある方だと思います。
そして、このページのテーマは、エストロゲンを増やすサプリメントについてですが、ごく自然なエストロゲンの分泌を行うのが困難になりつつある私たち現代人には、サプリメントを活用するというのは非常に効率の良い方法です。

ただ、エストロゲンを増やす。といっても、いろんな方法があります。
エストロゲンの原材料はコレステロールになりますので、コレステロールを積極的に摂取するのも1つの方法ですし、エストロゲンを作り出す卵巣の働きをサポートするビタミンB6を摂取するのも方法の1つです。
ただ、それ以上にもっと効果的な手段がありますので、このページではその方法を紹介し、その栄養がよく取れるサプリメントのお勧めをページ内でご紹介していきたいと思います。

エストロゲンを増やすのに必要な栄養は?

先ほども軽く触れましたが、エストロゲンは原材料がコレステロールであり、作られる場所は卵巣になります。
なので、材料を豊富に体内に蓄えておくことも大切ですし、卵巣の働きを正常に保つためにもビタミンB6を摂取することも大切です。
ですが、どちらかと言うとこれらの栄養は普段の食事で比較的摂取しやすいものですので、わざわざサプリメントで摂取するほどでもないと言う意見もあります。
では、このページでは何をお勧めするのかと言うと、ボロンです。

ボロンと言えば、グラビアアイドルの方が、キャベツをたくさん食べてボロンを積極的に摂取し続けたところ、女性ホルモンの分泌が盛んになり結果としてバストアップに成功した。と言う話が有名です。
このページでは、そんなボロンを効率よく摂取することができるボロンサプリのオススメを皆さんにご紹介していきたいと思います。

ボロンの働きを簡単におさらい

おすすめサプリの紹介に入る前に、ボロンの特徴について簡単に振り返ってみたいと思います。
ボロンが結果としてバストアップにつながったと言う話が先ほど出てきましたが、ボロンには具体的にどんな効果があるのでしょうか。
それは、女性ホルモンの分泌をサポートする働きです。
ボロンは、エストロゲンの材料になるわけでもなく、卵巣が劣化しないように若さを保つようにするわけでもなく、卵巣がより効率よくエストロゲンを分泌し続けられるようにサポートする効果が期待されています。
つまり、体の仕組みに沿った根拠のあるエストロゲン分泌のサポートが行えるわけです。

そんなボロンは、ビタミンB6やコレステロールのように、比較的身近に摂取できる栄養の1つなのですが、それほど魅力的な成分なのであれば、ちょっとお金をかけてでも効率よく摂取していきたいですよね。

ボロンが効率よく取れるサプリ

それでは早速、ボロンが効率よく取れるサプリをいくつかご紹介していきたいと思います。

ボロンキレート

こちらは、アメリカ製のボロンサプリメントになります。
値段はとても安く、100粒入って税込690円です。
送料を入れたとしても1,000円ちょっとです。
ただ、こちらについては、調べてみたところ口コミがちょっと少なめのようです。
口コミが少ない商品となると、本当に出たばかりの商品か、もしくはあまり人気がない商品だと思ってしまいますよね。
口コミが全てではありませんが、あまり多くの人に飲まれているサプリメントではなさそうです。

ボロン

こちらは栄養素の名前がそのまま商品名になっているアメリカ製のサプリメントです。
このサプリメントも先ほどと同様、100粒入っています。
ですが、値段は少しお安くなっていて590円になっています。
送料が約500円なので、1,100円あれば購入することが可能です。
なお、こちらは先程のサプリメントとは違い、口コミの数が300件を超える数となっています。

このサプリメントの口コミをざっくりと見ると、中にはバストアップ効果がないとおっしゃっていた方もいらっしゃったのですが、何らかのバストアップ効果を感じている人は100人中45人と言う確率だったと言うデータも出ています。
このデータを見る限りかなり高確率とはいえませんが、全く効果がないサプリメントでは無いようですね。
ちなみに、このサプリメントを飲むこととプラスでバストマッサージや、他のバストアップサプリメントを続けていた方も少なくなかったようです。

ボロンは食事からも摂取可能

エストロゲンを増やす働きが強く期待される成分がボロンだと言う事は、既にお伝えした通りです。
そしてボロンは、サプリメントと言う方法で効率よく摂取することも可能です。
ですが、1つあたりが送料込みでも1,000円前後で購入できるものとは言え、ちょっともったいなさを感じてしまう。と言う方は、無理してサプリメントにこだわる必要は無いかと思います。

実際にグラビアアイドルの方は、キャベツをひたすら食べて胸が大きくなったと言っていましたし、普段の食生活の中でボロンが効率よく摂取できるように工夫すれば、あなたも理想のバストアップ効果(もしくはその他のエストロゲンによる嬉しい効果)を期待できるかもしれません。
この方法であれば、特にお金をかけることなく普段の食費の中で使い方を見直すだけですので、誰でも始めやすい方法だといえます。

イソフラボンサプリの存在も無視できない

もしもあなたがエストロゲンの働きに大変関心があるのであれば、イソフラボンの働きも無視することができませんよ。
イソフラボンは、ボロンのようにエストロゲンの分泌をサポートするようなものではありませんが、摂取することでエストロゲンの働きをサポートすることができます。
つまり、すごく極端な話ですが、仮にコレステロールがなくて女性ホルモンが作れなかったとしても、卵巣が全く機能しなくて女性ホルモンが作れなくても、イソフラボンが摂取できれば、本来エストロゲンが働いてくれる作用を補うことができる。ともいえます。

もちろんそれは想像の話ですが、それほどイソフラボンはエストロゲンと深い関わりがあるため、重要な存在であると言うことです。

イソフラボンはバストアップサプリとしても大活躍

このページの前半部分でも、エストロゲンがバストアップに働いてくれると言う話がありましたが、イソフラボンはそんなエストロゲンに似た働きをしてくれるため、バストアップをする際にも用いられることが多いんです。
細かく言うと、エストロゲンはバスト内の乳腺の数を増やし、バストの中に脂肪をたくさん蓄えられる状態に育ててくれます。
その働きをイソフラボンがサポートしてくれると言うことです。

実際にバストアップサプリメントと言うものがこの世の中には存在するのですが、そのバストアップサプリメントのメインの原材料となっているプエラリアには、非常に豊富なイソフラボンが含まれており、それがバストアップサプリメントの主成分となっています。
バストアップサプリメントの主成分となるほど、イソフラボンは強力だと言う事ですね。
これは、エストロゲンのサポート力の高さを意味しているとも考えられます。
なので、エストロゲンによる様々な効果やメリットを実感したい方には、ボロンサプリメントも良いですが、イソフラボンサプリメントも選択肢の中の1つに入れるのも良いのかなと私は思います。

イソフラボンサプリメントは魅力がたくさん

イソフラボンサプリメントはバストアップ効果が非常に優れていると言う話がありましたが、それ以外にも嬉しいメリットがたくさん期待できるんですよ。

血をサラサラにしてくれる

実はイソフラボンは、体に入って約2時間を過ぎると徐々に私たちの体の中の血液をサラサラにしてくれるという効果があります。
血液がサラサラになると当然体内の血の巡りも良くなりますから、血液が関係してくる生活習慣病の予防や改善にもつながりますし、体の代謝が上がるので痩せやすい体作りをサポートすることにもなります。
また、冷え性の改善にもつながりますしいいことだらけです。

ストレスコントロール効果

私は日々の生活の中で一切ストレスを感じていない。もしくは感じてしまったストレスはその日のうちに発散できている。と言う方はあまり関係ない話ですが、そのような方はあまりいらっしゃらないのではと思います。
私たちが日々ストレスを感じている時、体の中ではコルチゾールと言うストレスホルモンが分泌されています。
このホルモンは、体を戦闘態勢にしてしまい、ストレスを感じている状態が続くと無意識のうちに筋肉全体が固まってしまい、体が自然と疲れていってしまいます。

これは心でも同じような状態が起きており、ちゃんと休んでいるつもりなのに体と心の疲れがなんだか取れていないような気がする。と言う方は、無意識のうちに強いストレスを継続的に感じてしまっているのかもしれません
ですが、イソフラボンには、ストレスホルモンの分泌を抑制する働きがあるんです。
この働きのおかげで、実際に体が感じるストレスが一気に減るため、ストレスをコントロールしやすくなります。
また、体の中でイソフラボンがこのような働きをすると、同時に若返りホルモンを分泌させるため、逆に体が若返っていくと言うミラクルが起きます。

エストロゲンの分泌をコントロール

このページでは、エストロゲンの分泌を促すためのサプリメントをご紹介しましたが、エストロゲンの分泌をサポートしていく中で、たまにエストロゲンが必要以上に分泌されてしまうこともあります。
エストロゲンはもともと必要なものであり、なくてはならない存在なのですが、必要以上にありすぎてしまうと逆に体に良くないことがわかっています。
そうであるにもかかわらず、それに気づかず必要以上にエストロゲンを増やし続けてしまっては危険ですよね。

そこでもイソフラボンは活躍してくれます。
イソフラボンはエストロゲンが少ない状態の時はエストロゲンの働きをサポートし、逆にエストロゲンの分泌量が多すぎる時は、エストロゲンが多く分泌されないように抑えてくれる働きもあるんです。
これほどにも都合の良い働きをしてくれる成分が他にあるだろうか?と思ってしまうほど優秀ですよね。

・・・他にも細かく見ていくと、もっともっとイソフラボンには魅力があります。
「エストロゲンを増やす」と言う見方で行くとイソフラボンは不向きになりますが、エストロゲンのサポート力はどの成分よりもたけていると言えるでしょう。
なお、あなたがエストロゲンに何を求めるか?にもよってきますが、もしも絶対的に「エストロゲンを増やす」と言う方向性でなければいけないわけでは無いのであれば、あえてイソフラボンを効率よく摂取できるサプリメントを選ぶのもありかなと私は思います。

サプリメントは継続が大切

ボロンにしても、イソフラボンにしても、サプリメントを摂取してそれらの効果やメリットを求めるのであれば、継続が何よりも大切です。
サプリメントは見た目は薬のように見えますが、実際はお薬ではなく普段私たちが食事の時に口にする食品と同じジャンルのものです。

例えば、ブルーベリーは目に良い。とよく言いますが、ブルーベリーは薬ではなく食べ物ですよね。
ブルーベリーがいくら実に良くても食べて数時間後もしくは次の日から目が劇的に良くなる。なんて事はおそらくないと思います。
数週間もしくは数ヶ月間ブルーベリーの摂取を正しく継続することで、ブルーベリーの目の改善効果を実感できるかと思います。
ボロンサプリメント、イソフラボンサプリメントも同じような感じです。

口コミを見ると非常に多くの方がその効果を実感し、喜びの声を上げていますが、ある調査の結果によると、サプリメントの効果を実感できなかった方のほとんどが数日もしくは数週間で諦めてしまい、逆に効果を実感された方のほとんどが数ヶ月間もしくは半年程度継続している方だと言うことがわかっています。
どのサプリメントを選ぶにしても、継続をすることが大切だということを忘れないでくださいね。

今の自分を見直すことも大切

サプリメントは手軽に必要な成分や栄養を摂取できる有効な手段ですが、多くの方は普段の私生活の中で自らマイナス要素を作っていると言われています。
エストロゲンで言えば、栄養バランスが偏った食生活が分泌量の低下の原因になりますし、生活リズムが不規則であったり、そういったことも分泌量が低下する要因になってしまいます。
サプリメントの摂取ももちろん素晴らしいことですが、今の自分の改善ポイントを見直していくと、足を引っ張るポイントが無くなりますので、より高い効果の実感力につながってくるかと思います。

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