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はみ肉を解消する優秀ブラ5選や効果的なケア方法

2017/07/14 ブラジャー
この記事は約 11 分で読めます。

ブラをつけた時に背中や脇からはみ出る脂肪が気になって、おしゃれが思いっきり楽しめない!と悩んでいませんか?せっかくバストが美しくても、はみ肉があると薄着するのが不安になったり、見た目が老けて見られたり。
そんな気になるはみ肉ですが、実はいつも使っているブラを変えるだけで解消できるんです♪今回は、口コミで人気の高い補正ブラ5選やはみ肉を解消する効果的なケア方法などをご紹介します!

Contents

ブラのはみ肉のせいで周りの視線が気になる!

日頃のケアやさまざまなバストアップの方法でせっかく谷間がメイクできても、背肉や脇肉などの目立つはみ肉があるとガッカリしてしまいますよね。
しかも、脇肉は鏡で確認できても、後ろの背肉は自分では見えにくいため、気づかないうちに背肉が蓄えられて目立っている場合も。
はみ肉があると周りの視線が気になって、着たい服を身につけられなかったり、暑い夏でも薄着になれなかったりして、ストレスを感じてしまいます。
そんな嫌なはみ肉を解消するためには、原因をまずは突き止めてできることから改善することが大切。
まずはブラから脂肪がはみ出る原因について確認していきましょう♪

ブラから肉がはみ出てしまうのはなぜ?ブラも関係があるって本当?

ブラから脂肪がはみ出る原因にはいくつか原因がありますが、主な原因をまとめてみました。
当てはまるものがないか、まずはチェックしてみましょう♪

基本となるブラの着用方法が間違っている

ブラ正しく着用できていないと、アンダーが正しい位置に固定できなかったり、肩紐が食い込んだりしてしまいます。
また、脂肪には流動性があるため、間違った着用方法を繰り返していると、脇や背中に脂肪が流れて、溜まりやすくなってしまいます。

バストサイズや体型に合っていない大きすぎるブラOR小さすぎるブラ

バストや体型に合っていないブラを使っている方も要注意。
大きいブラを使っている場合はバストの脂肪は簡単に流れやすくなりますし、小さいブラを使っている場合はカップに脂肪が収納しきれずに、背肉や脇肉として定着してしまいます。

猫背や背中の丸まりなどの悪い姿勢で筋肉が衰えている

ブラ以外にも、普段の姿勢ではみ肉ができてしまう場合があります。
猫背の人や、背中が丸まっている姿勢の人は、背中やバストの筋肉が衰えやすくなります。
また、姿勢が悪い状態が続くと血流が悪くなり、老廃物が溜まりやすくなります。
そうなると、代謝も悪くなって脂肪が燃焼しにくい体となり、余分なぜい肉が増加してしまいます。
さらに、悪い姿勢は肩甲骨のゆるみの原因にもなるため、背中の筋肉が発達しにくくなり、たるみやすくなります。

加齢による脂肪の変化と筋肉量の低下

バストの形は年齢とともに変化しているもの。
バストを支えていた乳腺組織も年齢とともに衰えてしまい、いつしか脂肪に変化していきます。
変化した脂肪は背中の筋肉に引っ張られるように、脇から背中へと流れて脇肉や背肉になる場合が多いんです!また、20代後半からバストを支えている筋肉も衰えると言われており、代謝が低下してしまいます。
代謝が悪くなると老廃物も溜まりやすくなるため、余分な脂肪を燃焼しづらくなり、蓄えられてしまいます。

運動不足による筋肉量や代謝の低下

若いからと言って日々の運動を怠っていると、筋肉量はいつの間にか低下しているもの。
しかも、20代後半からはバストの筋肉が衰えてしまうため、若くても運動をする習慣は大切です。
筋力や代謝が低下すると、脂肪が燃焼しづらくなるため、気づかないうちに脇や背中に脂肪が蓄えられている場合があります。

着用するだけではみ肉を解消する優秀ブラ5選を発表♪

ここからは、着用するだけで気になるはみ肉をスッキリ解消して、バストアップ効果も期待できる優秀ブラを5点発表していきます!はみ肉に本当に効果があるブラを知りたい方や、ブラ選びに悩んでいる方は是非参考にしてみてくださいね♪

1)幅広アンダーと脇高設計で安心の補正力♪ラディアンヌ 脇肉カップインブラブルーミングフラワー

補正下着メーカーとして女性から支持されているラディアンヌ。
取り扱う下着の中でも、特に人気の高いのが脇肉カップインブラです♪今回ご紹介するのは、補正ブラには珍しいキュートでセクシーなフラワーデザインがあしらわれた脇肉カップインブラブルーミングフラワー。
計算された直径の大きめなカップと2本のサイドボーンで、脇肉を逃さずカップに収納することが可能です。
また、U字型のバックストラップにより背中のごわつきを抑えながら背肉も撃退♪さらに、4列4段からなる脇高ワイドベルトにより脇肉と背肉の両方をブロックしてくれるから、ハミ肉を強力に抑えて美しいシルエットに近づけてくれます。
カップ上部は薄く、カップ下には厚めのパッドが内蔵されているため、集めた脂肪をしっかりバストに寄せ上げて、ふっくらとしたデコルテと美しい谷間を形成することができます♪

2)寝ている間も集中ケア♪Viageビューティアップナイトブラ

3D補正が採用されており、着けて寝るだけで背肉・脇肉をシェイプしてバストのボリュームアップができると人気の高いViageビューティアップナイトブラ。
寝ている間は、起きている時と重力のかかり方や姿勢が違うから、横や下にバストが流れやすくなり、脇肉や背肉の原因になります。
Viageビューティアップナイトブラは、ノンワイヤーで伸縮性抜群の素材が使われており、寝ている間の重力や姿勢に負けずに、バストをがっちりホールド♪脇肉をケアする脇高設計&背肉をシェイプする背面着圧強化設計で、寝ている間に余分な脂肪をバストへ誘導してくれます。
さらに、アンダーラインに施された着圧ラインで、集めた脂肪は中央に寄せ上げられて、丸みのある美しいお椀型のバストに補正することができます♪

3)逆流補正とハンズオン加工でバストアップ♪導~MICHIBIKI~

バストから流れる脂肪をバストに戻す脇肉逆流動システムとノーホック式の背面でスタイルを補正しながら、バストアップすることができる導~MICHIBIKI~。
逆流動システムにより、脂肪を正しい位置に戻すだけでなく、寄せることでしっかりとバストに持ち上げる動きを形成することができます♪また、ハンズオン加工で垂れ下がりがちなバストを手で持ち上げているようにリフトアップ!強力なハンズオンリフトーバーがバストを持ち上げることで、トップの高さが圧倒的に上昇します。
さらに、取り外し・調節可能なパッドでふっくら谷間を形成することができます♪

4)脇肉撃退に効果抜群♪脇肉キャッチャー

背中のはみ肉や溜まった脇肉などのぜい肉をキャッチして、バストをリフトアップ&ボリュームアップすることができると人気の高い脇肉キャッチャー。
3本のパワーステッチと2本のボーンで、脇肉を改善しながら、流れた脂肪を本来のバスト位置に戻してくれます。
また、背中には2重のパワーネットと高さのある3段ホックが採用されており、脂肪の流れをしっかり抑制♪脂肪の悪い流れを防止することができるから、気になる脇肉や背肉がすっきりして、サイドやバックのシルエットを美しくすることができます。
さらに、フロントの太めのストラップとカップのサイドパネルで、肩への負担を軽減するとともに、バストをしっかり寄せ上げてリフトアップすることができます♪

5)かわいいデザインと高い機能性が人気♪自胸を育てるグラモアブラ

「自胸を育てる」をコンセプトにしているグラモアブラの特徴の一つは、ゴムを使わずに記事を折り返すことで、段差ができにくく脇や背中の段差をスッキリ解消してくれる点。
A~Cカップは3段2列フック、D~Fカップは3列3段ホックで、締め付け具合も簡単に調整できます。
また、通常のブラよりも広めのワイヤーを使用しており、カップの中に脇肉や背肉を収納しやすくなっています。
しかも、パッドなしでもジャストサイズになるように設計されているから、パッドでバストを押しつぶすような心配はありません。
上質で柔らかい素材が使用されており、肌に優しくしっかりフィットするため、浮きや尖りも軽減♪さらに、バストのリフトアップ効果も期待できるため、黄金比のバストを手に入れることも可能です。
カラーバリエーションは、コーラルピンク・イエロー・スキン・ブラック・ピンクの5種類で、普通のブラと変わらないような可愛らしいデザインも人気です。

はみ肉を解消するブラ選びの4つのポイント!

はみ肉を解消する効果の高いブラを厳選して5点紹介しましたが、ブラ選びのポイントがいまいちわからないと悩んでいる方もいると思います。
そこで、ブラを選ぶ際に、どのような点に注意すれば良いのかをまとめてみました!

<ポイント1>自分のバストや体型にぴったり合うサイズのもの

機能性の高い補正ブラの効果を最大限発揮させるためには、まずは自分にぴったりのブラを着用することが大切。
正しいサイズでないと効果が実感できにくいですし、バストが型崩れする原因にもなります。
バストのサイズは常に変化しているものなので、購入前に測り直したり、専門店のフィッターさんに測ってもらったりしましょう♪

<ポイント2>アンダーベルトが程よい締め付けで太いもの

はみ肉解消に効果が高いブラを選ぶには、アンダーベルトの締め付けや太さもポイント。
アンダーベルトの締め付けが強すぎたり、細すぎて下や横に脂肪が流れてしまったりすると、あまり効果が期待できません。
また、アンダーベルトが細いと背中に食い込んだり、段差ができたりして背中にも影響を与えてしまいます。
アンダーベルトが程よい締め付けで太いものは、胸の形を美しくキープする以外にも、背中の段差を解消するとともに、バストの脂肪が横や下に流れてしまうのを防止する効果が期待できます♪フィッティングして確認すると着心地が体感できますし、ネットからの購入であれば画像や機能性、口コミなどを確認しましょう♪

<ポイント3>ストラップが太めで食い込みにくいもの

ストラップが細めのブラだと、ストラップの跡が付いたり、食い込んだりしますよね。
はみ肉を解消するならストラップが太めで食い込みにくいものを選ぶことが重要。
ストラップが太いと、背中や肩に食い込みにくく体への負担も軽減できますし、ブラをしっかり持ち上げることができます♪

<ポイント4>脇肉解消のために脇高設計やサイドボーンが採用されているもの

バストの脂肪は、背中の筋肉に引っ張られて脇や背中に流れやすいと言われています。
脇から背中への流れを防止するとともに、脇肉をカップに収納しやすくするために、脇高設計になっているものを選びましょう♪また、商品の中には脇肉を逃さないようにサイドボーンが採用されている場合もあり、脇肉をスッキリ解消してサイドも美しく見せることができますよ♪

ブラのはみ肉を解消する効果的な4つのケア方法

はみ肉をスッキリ解消するためには、ブラの見直しはもちろんのこと、マッサージなどでケアすることも必要。
そこで、ブラのハミ肉を解消する効果的な方法をまとめてみたので、ブラの効果をさらにアップさせたい方や、見た目を早く改善したい方は是非試してみてくださいね♪

体型やバストサイズに合ったブラを正しく身につけよう

いくら優秀なブラとは言え、自分の体型やバストサイズに合っていなければ、効果が弱まってしまいます。
また、正しく着用できていない場合には、脂肪が流れやすくなって形が崩れる原因に。
サイズの測り直しやフィッティング方法の見直しを行い、補正ブラの効果をアップさせましょう♪

猫背や背中の丸まりをまずは改善!バストを支える筋肉を鍛えよう

猫背や背中の丸まりは、血行を悪くして代謝を妨害するため、脂肪が余分な部分に溜まりやすくなってしまいます。
姿勢を正して胸を張った姿勢を身につけることで、バストを支える筋肉は自然と強化でき、血行も改善されます。
周りからどう見られているかは自分では確認しづらいため、鏡を見る機会を増やして確認することも有効です♪胸を張る姿勢を心がけ、バストアップ&筋肉強化の効果を高めましょう。

1日10~20回×3セットの腕立て伏せを行おう

腕立て伏せは、バストを支える筋肉や肩甲骨周りを鍛えるのに有効です。
体を動かして筋肉量を増やせば、バスト周りや背中周りの代謝も良くなるため、余分な脂肪が溜まりにくくなります。
また、バストを支える土台となる筋肉を鍛えることができるため、バストアップ効果も期待できます♪ただ、正しく行わないと効果が得られない場合があるので注意。
腕の位置は肩幅より広く、手首と肘のラインは一直線に保ちながら、10~20回を1日のうちに3セット程度行いましょう♪行うのが難しいと感じる場合には、膝を床につけて行いましょう。

リンパマッサージで脇のハミ肉を撃退

お風呂上りや入浴中など血行の良い状態で、脇下からリンパマッサージを行うのも有効です。
脇の下から円を描くようにマッサージして、手首まで丁寧に行いましょう。
最後に手首から肩に沿って、下から上に流すようにするのも忘れずに!クリームなどを使ってやるとマッサージしやすくなるためおすすめです♪

ブラの見直しやケアの実践でシルエット美人になっちゃおう♪

人気の高い優秀ブラを厳選して5点紹介しましたが、どれも脇肉や背肉を解消しながら、バストアップやリフトアップ効果が期待できそうですね♪溜まった脇肉や背肉は年齢を重ねるごとに、代謝が低下して燃焼しにくくなるため、早めの対策が必要です。
ブラの見直しやご紹介したケアの実践で、理想的なシルエット美人になりましょう♪

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