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おすすめのナイトブラを大特集

2017/10/26 ブラジャー
この記事は約 10 分で読めます。

ナイトブラに対してどのようなイメージを持っていますか?ナイトブラ言えば、一般的にはバストアップ効果が期待できるバストアップアイテムの1つです。
ですが、私もそうですがバストサイズに悩んでいる人からすると、寝るときにブラジャーを着用するだけで本当に胸が大きくなるのか正直疑問ですよね。

そこでこのページでは、ナイトブラの基本的な情報をいくつかご紹介した上で、お勧めのナイトブラについていくつかご紹介していきたいと思います。
ナイトブラに関連して同時に取り入れることで、さらにバストアップ効果が高まるバストアップ方法についても触れていきたいと思います。
効率よくバストアップを行いたい。という方にはとても参考になる内容だと思いますので、ぜひご覧になってくださいね。

ナイトブラをつけると睡眠の質が高まる?!

下着メーカー最大手のあのワコールとオムロンが共同で行った睡眠に関する調査によると、寝るときに特化した専用のナイトブラを着用していた場合、そうでない場合に比べて睡眠の質が向上したということがわかっています。
具体的に言うと、寝るときに専用のナイトブラを着用することにより、実際に寝付くまでの時間が5分程度短縮されたそうです。
たったの4分かもしれませんが、なかなか寝付きが悪い人にとっては寝付きが早くなるのはとても嬉しいメリットですよね。

また、ぐっすり眠っている時間については、ナイトブラを着用する前と着用した後では、10分以上も増加していることがわかっています。
バストアップと睡眠にはとても深い関係があり、効率よくバストアップを行うためには深い睡眠をどれだけ取れるかがとても重要なんです。
実際にナイトブラを着用することで睡眠に良い影響がある事はこの実験で明確になっていますから、これを知っただけでもナイトブラを着用する意義がありますよね。

ナイトブラと普通のブラの違い

ナイトブラと普通のブラの違いと言えば、どのようなものがあると思いますか?ブラジャーブラジャーでも、ナイトブラと普通のブラでは大きく違ってくるんです。
一般的な普通のブラジャーは、日中稼働しているときのことを想定して作られています。
なので立ち姿勢の時の胸の形をきれいにキープするのが目的として作られています。
ですがナイトブラの場合は、立っている時とは違う寝ている時の胸の横流れを想定して作られているため、同じブラジャーでも中身の作りが少々違ってくるんです。
また、ナイトブラの場合は、睡眠の邪魔にならないようにつけ心地の良さが特に考えられて作られていますので、実際の付け心地は日中着用するブラジャーとはまったくの別物です。

寝るときにナイトブラをつけた方が良い理由

私ももともと寝る時はノーブラでした。
なので、周りのみんながナイトブラをわざわざ着用する意味が正直よくわからない時もありました。
ですが、ナイトブラを着用する理由を考えるとすごく納得することができました。
私たちが夜寝ている時、バストのお肉は上下左右それぞれいろんな方向に力を流しやすい状態となります。
その時、バストの位置をキープするためのクーパー靭帯と言うものがどんどん流れていく方向に伸びてしまいます。

クーパー靭帯と言うのはいちど伸びきってしまうと、輪ゴムとは違って元には戻ってきません。伸びたら伸びっぱなしになります。
ですがクーパー靭帯と言うのは、バストが下に垂れ下がった状態にならないように正しい位置にキープしてくれるための部分です。
ここが伸びきってしまうと、ブラジャーを外したときに水風船のように下にだらんとたれたような状態になってしまうんです。

睡眠時間は大体6時間から8時間程度だと思います。
その寝ている間にずっとブラジャーを着用せずにバストのお肉を横に流れた状態のまま放置してしまえば、クーパー靭帯に悪影響が出てしまうのは想像がつきますよね。
これはバストサイズが大きい方であればあるほど大きな影響が出てきます。
ですがナイトブラを着用することにより、バストの横流れを防いで形が崩れてしまうのを防ぐことができるんです。

このような生活を続けているのと続けていないのとでは、数年後、もっと言うと40代50代になったときのバストの形が大きく違ってきます。
確かにもともとノーブラで寝ていた方にとっては、寝るときにブラジャーをつけるのは不本意かもしれませんが、美しいバストの形を保つためにはナイトブラは必要不可欠とも言えます。

本当にナイトブラでバストアップは可能なの?

ナイトブラの役割として、バストの形を崩さないようにしっかりとキープしておく。と言う狙いがある事はお分かりいただけたかと思いますが、ナイトブラのもう一つのメリットとして胸のサイズアップが見込めるバストアップ効果が期待できるのが魅力ですよね。
ですが、ナイトブラでバストアップをする事は本当に可能なのでしょうか。

これについて調べてみたところ、その答えは人によって違ってくるのだそうです。
これが一体どういうことなのかと言うと、具体的には痩せすぎていたり上半身にお肉がつきにくいと言う方は、ナイトブラを着用しても大きなバストアップ効果はあまり期待できないのだそうです。
なので、どちらかと言うと太りやすい体質の方に対してナイトブラのバストアップ効果は大きく期待できるようです。

ナイトブラを選ぶ時の基準

それでは、自分自身にぴったりのナイトブラを見つけるための選ぶ基準についてみていきたいと思います。

サイズをしっかりと合わせること

これはナイトブラに限らずかもしれませんが、ライト蔵を選ぶときはゆる過ぎずきつすぎず心地よいサイズのものを選びましょう。
もしもご自身の体とナイトブラのサイズが合っていないと、バストアップ効果やバストキープ効果、これらに対する効果が軽減してしまうのと、良質な睡眠を妨げる原因にもなってしまいます。
ナイトブラと言えば、睡眠の質も高まってバストアップ効果が期待できるものなのにもかかわらず、サイズが合っているかあっていないかでこれらが大きく左右してくるので、サイズ選びは慎重に行いましょう。

材質も無視できない

どの素材を使っているのか。というのも安眠のためには非常に重要です。
特にバストのお肌はとてもデリケートですから、肌に優しくて通気性が良い素材のものを選びましょう。
1番良いのは天然のコットン素材であったり、通気性や伸縮性に優れた素材です。
ただ、どちらが良いかは実際に着用してみて決めるのが1番です。

コストパフォーマンス

どれだけ質が良いナイトブラであったとしても、値段が高すぎていては納得して購入することができませんよね。
かといって、安過ぎるものにはそれなりの原因があります。
ですので、これだけ機能が良くてつけ心地も良いのに、こんなに安いの?と思ってしまうような良質なものを選びたいですね。
これについては、やはり大手のものがそれに値するものが多いと感じます。

自分が何を目指すかで決める

ナイトブラにもいろいろあり、バストアップに特化したもの、バストの形をキープするのに特化したもの、などいろいろあります。
なので、実際にものを選ぶときは、そのナイトブラがどのような特徴に特化したものなのかをしっかりと知ることも重要です。

自分の好きなデザインであるかどうか

個人的にはここは優先順位が下がってくる内容ではありますが、デザインがお気に入りのものからそうでないものかと言われれば、誰だって自分にとって好みのものにしていきたいですよね。
実際下着のおしゃれは女性の楽しみの1つでもありますし、デザインはバストにはあまり関係ないかもしれませんが、ご自身の気分などにも大きく影響してきます。
先ほどまでの内容と合致したもので、なおかつデザイン性があって気になるものを選ぶと良いかと思います。

お勧めのナイトブラを紹介

それではお勧めのナイトブラをいくつか紹介していきたいと思います。

ふんわりルームブラ

こちらのナイトブラは湘南美容外科が共同開発に携わったナイトブラです。
チタン、ゲルマニウム、銀、これらの成分を活用した徹底ケアが行えるつけ心地バッチリのバストアップ、貧乳ケアナイトブラです。
やはり最大の特徴としましては、あの美容整形で有名な湘南美容外科がプロデュースしていると言うことです。
医療経験のある医師たちと、様々な声を合わせて共同開発されたものです。
バストサイズにお悩みであったり、離れ乳で悩んでおられる方は、3段ホックのベルトを活用することでしっかりと集めた胸を中央に寄せることができます。
美しい谷間を実現することができるので、寝ている間にその形をキープできるのはとても嬉しいですよね。

ビューティーアップナイトブラ

こちらはインターネットの口コミで大変話題になったナイトブラです。
これを着用して寝るだけでボリュームアップをすることができると言われています。
あの有名な通販サイトの楽天の総合ランキングでナンバーワンを獲得したこともあり、その他の様々な楽天ランキングで9冠達成。
ただ口コミで広がっただけでなく、実力がなければここまで評価される事はないでしょう。
このナイトブラに期待できる効果と言うと、背中に流れてしまったお肉をバストに誘導する効果が期待できます。
また、アンダーバストに沿った着圧ラインによって、美しい丸みのある胸の形に整えることができます。
脂肪を集めてバストアップ効果が期待できるだけでなく、美しい形をキープできるのはやはり魅力的ですね。

ナイトブラにプラスして行いたいバストアップ方法

ナイトブラは確かに効果的なバストアップ方法かもしれませんが、それに加えてできるバストアップ方法は他にもたくさんあります。
特に睡眠に関して言うならば、睡眠のリズムを一定に保つことを心がけてみましょう。
これがどういうことかと言うと、寝る時間と起きる時間をできるだけ一定に保つと言うことです。

これについては変則シフトで働いている方では少し難しいかもしれませんが、そうでない方はできるだけ睡眠のリズムを一定に保てるように意識していきます。
これがどのようにバストアップにつながってくるのかと言うと、まずこうすることによって自律神経の働きが正常に行われるようになってきます。
自律神経と言うのは体の様々な部分を管理してくれる重要な存在なのですが、この自律神経は女性ホルモンの分泌もコントロールしています。
なので睡眠のリズムを整えて自律神経の働きを整えると、効率の良い女性ホルモンの分泌が行われるようになります。

女性ホルモンと言うのは、乳腺の発達に深い関わりがあり、乳腺が発達するとバスト内にたくさんの脂肪を蓄えられるようになります。
バーストは脂肪がたくさん蓄えられれば蓄えられるほど大きく成長していきますので、女性ホルモンを効率よく分泌させて乳腺を発達させることが非常に大切なんです。
そこの元となるのが自律神経の働きであり、その自律神経を効率よく働かせるかどうかは睡眠のリズムが深く関わってくるんです。

少し複雑な内容となってしまいましたが、夜寝るときのバストアップ面で言うと、ナイトブラを着用するならば、同時に睡眠のリズムも意識してみてください。
ダブルで継続することで、より高いバストアップ効果が期待できるでしょう。

ナイトブラはつけないよりつける方が絶対に良い

ナイトブラのバストアップ効果については、そもそもお肉がつきやすい人とそうでない人で効果が大きく変わってきてしまいますが、全員に共通するメリットとしては、バストの型崩れを防ぐことができるということです。
バストサイズに関係なく、寝るときにナイトブラを着用していないとどうしてもクーパー靭帯が伸びきってしまうんです。
それを防ぐための手段としては、ブラジャーを着用するほかはなく、ブラジャーを着用するならばナイトブラを選ぶのに越した事はありません。

また前半部分でもお伝えしたように、ナイトブラには睡眠の質を高める作用もありますので、バストに対するメリット以外に様々なメリットにつながることも考えられます。
睡眠は毎日行うものですから、これからのことも考えてナイトブラを着用する習慣をつけてみてはいかがでしょうか?

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