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おすすめのザクロ酢と飲んで期待できる効果

2017/07/24 バストアップ成分
この記事は約 11 分で読めます。

ザクロについては、皆さんのなかには一度は食べられた経験がある方もいらっしゃると思います。
では、ザクロ酢はどうでしょう?まだ日本ではあまり親しまれていないと思います。
とくにザクロ酢が有名な国は韓国です。
韓国は美容大国として有名で肌が綺麗な人が非常に多いかと思います。
綺麗な女性が多い理由としてよくキムチや赤唐辛子など辛いものを食べるからなんじゃないか?と思われる方が多いと思います。
それも確かに関係があります。

しかし、もう一つの理由に「ザクロ酢」もあげられます。
ザクロ酢には素晴らしいくらいにビタミンが豊富で肌のトラブルやシミ、そばかすといった美容系の悩みを改善してくれる働きがあるからです。
韓国だけでなく世界中の女性たちからも愛されています。

ここでは今回、ザクロ酢がなぜ女性たちから人気なのか、ザクロ酢の効果、知られざるザクロ酢の効能についてお話をしていきたいと思います。
オススメなザクロ酢の紹介もしていきますので、是非一度ご覧になってみてください。

ザクロとザクロ酢の違いは?

ザクロ酢には、当たり前ですがザクロが豊富に含まれています。
ザクロとザクロ酢の違いについての話ですが、ザクロ酢の場合はザクロの実を砂糖と酢に漬け込んだもので出来ています。
ザクロと酢が一緒に混ざり合う事により、ザクロと酢の二つの栄養を同時に摂取できることから、栄養も両方から得ることができるんです。

ザクロをそのまま食べるだけでも十分に体に良いです。
ザクロだけでも評判が素晴らしいのに、それにプラスで酢が混ざることで酢に含まれている、カルシウム、マグネシウム、カリウム、ナイアシン、グルテン酸、酒石酸を摂取できるんです。
ザクロ酢の場合は水か炭酸水で割ってしまえば、簡単においしくジュースとしていただけます。
そして栄養も満点です。

そもそもザクロとはどんな果物?期待できる効果とは

ザクロはクレオパトラにも愛され続けた女性をもっとも美しくしてくれる魔法のフルーツ。
中東のほうの女性たちがきれいな理由は、このザクロに秘密が隠されているのではないか?というふうに言われているくらいです。

それでは、ザクロというものが一体どんな効果をもたらすものなのかを見ていきましょう。

ザクロの知られざる効果

では、ざくろの効果についてそれぞれ見ていきたいと思います。

女性ホルモンのバランスを整えてくれる

ザクロはとくに女性から非常に人気を得ています。
その理由の一つとしてエストロゲンと同じ働きをする「女性ホルモン様作用物質」という物質が含まれているからです。
この「女性ホルモン様作用物質」というものはエストロゲンと同じ働きをしてくれることから、エストロゲンが減少して女性ホルモンのバランスを乱した人に効果を発揮してくれる成分です。

薄毛や抜け毛を緩和できる

ザクロに含まれる女性ホルモン様作用物質は男性ホルモンを抑制し、女性ホルモンを活発にしてくれることから薄毛を緩和してくれます。
逆にうぶ毛やムダ毛などは不思議と薄くしてくれる働きがあるのです。
髪の毛の量は増えてくれるのに、無駄毛などは薄くしてくれるわけです。
美容的な観点からすればすごく大きいメリットということになりますね。

薄毛や抜け毛に悩まされている方は、もしかしたら男性ホルモンが優位になっている可能性があります。
そんな時、ザクロを摂取して女性ホルモンを優位にしてあげることで薄毛が緩和できるかもしれません。

ダイエットに良い

ザクロにはビタミンやポリフェノール、カリウムが含まれていて、これらは血流をよくしてくれたり、新陳代謝を良くしてくれることからダイエットに大きな期待を持つことが出来るのです。
また、ザクロには脂肪を付きにくくしてくれる作用があります。
さらに酢も摂取できることから酢から得られるダイエット効果も得られますので、ザクロとお酢の二つの力でダイエットを成功に導きます。

さらに、お酢にはクエン酸が豊富に含まれています。
このクエン酸というのは脂肪を燃焼させます。
そして、同時に疲れの原因である疲労物質も溜めないように調整してくれるのです。
不規則な生活習慣を送り続けると、代謝が悪くなり痩せづらい体になっていきます。
代謝の良い人は特に酢の成分を有効にすることが出来ます。
生活習慣そのものを見直し調整していく事がダイエットを順調にさせます。
乱れた生活を送っている方はできるだけ生活スタイルを同時に見直しましょうね。

バストが大きくなる

ザクロを摂取することでバストアップに繋がる!!という話をよく耳にします。
ザクロには先ほどでも触れた「女性ホルモン様作用物質」という物質が豊富なことから、女性ホルモンを優位にしてくれます。
すると、エストロゲンがたくさん分泌されて乳腺が発達し、バストアップに繋がります。
そして肝心なのは、バストを支えてくれるためのクーパー靭帯の強化についてですが、これもザクロから取れるビタミンを摂取して靭帯強化の効果を発揮できるんです。

また、ザクロ酢にある酢の成分はホルモンバランスを整えてくれます。
ホルモンバランスの状態をよくしておくことは、バストアップに繋がります。
ザクロ酢にはたくさんのビタミンやエストロゲンが豊富に含まれていることから、バストアップの期待ができるというお話をしてきました。
是非バストアップを目指している方はザクロ酢を摂取してみてください。

美白効果やスキンケアにも効果的

肌が悪くなる原因の一つにビタミン不足があげられます。
ザクロには肌をきれいにしてくれるビタミンが豊富に含まれています。
皮膚の状態を健康に維持してくれる、コラーゲンやポリフェノールも含まれていることから、美肌を目指すには不可欠な果物の一つです。

世界ではザクロの成分を含んだスキンケア商品がたくさん増えてきています。
それほどザクロというものは、肌に良い影響を与える成分が豊富に含まれているのですね。
アンチエイジングも効果が期待でき、ザクロに含まれる「エラグ酸」の抗酸化作用のおかげで、しみ、そばかすや、たるみといった肌のトラブル改善も効率よく働いてくれます。
そして、このエラグ酸には美白効果もあるんです。
ビタミンBも豊富に含まれていることから皮膚の粘膜を健康な状態を保たせる働きをしてくれます。

浮腫みの改善を期待できる

みなさん、浮腫みの原因は体に余分な水が溜まるということが理由の一つとしてあるのをご存知ですか?
このザクロにはカリウムが含まれていることから、余分な水分を尿から排出してくれる働きがあるんです。

また、むくみは酷くなると、非常に危険な状態に陥ることがあるのです。
体に余計な水が溜まると血流障害や水毒症など、中には耳の病気であるメニエールを発症させてしまうとか、よくない傾向にあります。
ザクロを摂取して体からいらない水分を出していきたいですね。
ただ、ザクロの食べ過ぎにも注意しましょう。
ザクロも水分で出来ていますから、体から余分な水分を排泄させようとしてもザクロの水分の取りすぎで負担がかかる場合もあります。
なんでも摂取のしすぎには気おつけましょうね。

・・・ザクロの効果についてたくさん説明してきましたが、次はザクロ酢について
話をまとめていきたいと思います。

それでは、ザクロと酢を一体化させることで、どのような効果を発揮できるかをお話していきたいと思います。

ザクロ酢の効果、効能について

ザクロ酢もザクロと同じく女性ホルモンのバランスをうまく調整してくれます。
すでに説明した女性ホルモンと同じ働きをする女性ホルモン様作用物質という成分がうまくホルモンを調整してくれることで、婦人科系の悩みを解決してくれたり、更年期障害や生理不順などのトラブルを抱えてる方にもこ効果を発揮します。
そのほかには以下のような効果効能が期待できます。

ザクロ酢は生理痛にも効果がある

ザクロ酢は、ザクロと同じ効用があるようなのでエストロゲンの働きをうまく助けてくれることから生理痛にも良いとされています。
ついでに酢が含まれているということは血流の悪い人に効果が発揮できるということにもなります。
人間は血流が悪いと身体が冷えてしまいます。
しかし、酢を摂取することにより血流が改善され、 身体の冷えが緩和できることによって、生理痛が酷くならずにすむんです。

便秘にも効き目がある

ザクロ酢に含まれる酢のおかげで、腸内にひそむ悪玉菌を殺菌してくれます。
便秘の原因というのは人それぞれに違いがありますが、腸内にいる悪玉菌が活発になり、善玉菌の働きが悪くなることから うまく便を体から排出するのが困難になり、便秘になる方が多いようです。
腸内環境を正してくれるだけでなくて、ザクロに含まれるビタミンの効用により血流が促進し、新陳代謝もよくなる事から、痩せやすい体を作ってくれるんです。
なので肥満の改善も期待できます。
便秘が改善されれば自然と痩せやすい体にも変化していきます。

風邪予防にも効果がある

酢の中には強い殺菌作用が含まれていると言われています。
免疫力もつくと言われていることから、風邪をひきずらくもしてくれます。
ザクロ酢から得られるビタミンの力は、より体をじょうぶにしてくれます。
風邪以外にも病気の予防だったり、体調を整えてくれる効果が期待できるんです。

オススメのザクロ酢は?

1:紅酢(ホンチョ)

ホンチョにはコラーゲン・ヒアルロン酸が含まれているので摂取したい方は、このホンチョをおいしく摂取しながら、それらの美容成分を取り入れることが出来ます。
また、これを飲むと血液がきれいになり、便秘解消や、ストレスの解消にも期待できるそうです。

2:ミチョ  美酢 ザクロ酢

ザクロの成分の働きで美肌・美白効果・疲労回復などに効果が期待できます。
味はマイルドで飲みやすい。
そして、ダイエット効果も期待できることから、美しさを目指す方に是非オススメです。

3:マッスンブ ザクロ酢

りんごやパインの果実を含めているために、フルーティーに誰にでも飲みやすく作り上げたそうです。
料理用にも使用できるようにドレッシングの味付けにもいいようです。
こちらは、お水と割ってキレイな美しい色のジュースをお召し上がりできます。

・・・巷では、これらのザクロ酢が特に人気で、実際に飲みやすく健康に美しくしてくれます。
カルディやコストコにも置かれているらしいので是非、目を通してみるといいでしょう。
自分に合ったザクロ酢を見つけられるといいですね!

ザクロ酢のデメリット

ザクロ酢は摂取する際に気おつけるポイントがあります。
生殖器系や乳腺系などの疾患を抱えている 人や婦人科系の病気の人は摂取する際に医者に相談してから検討しましょう。
ザクロは薬用としてしようする国があるくらいです。
それくらい大きな作用があるために、副作用を起こすことが稀にあるようです。

ザクロの摂取で起こす副作用の症状に吐き気や下痢があげられます。
また、ザクロを多量に摂取したがために発熱を起こすとよく言われています。
多量摂取にはくれぐれも注意してください。
このように、ザクロのサプリメントでも副作用を起こす可能性は十分にあります。
そのサプリの決まった1日の摂取量を守って服用してください。

また、中には治療中として服用中の薬とザクロの相性が悪く、副作用を起こす事があるようです。
とくに、コレステロール系の薬はザクロの成分とあまり相性がよくないようです。
なにか服用中の薬がある場合は必ず病院で確認してもらいましょう。

ザクロ酢をおいしく摂取するには?

ザクロ酢と聞くだけで酢のツンとくる匂いや味を想像して、のみずらいのではないか?とお考えになる方もたくさんいらっしゃると思います。
しかし、ザクロ酢は意外にもマイルドで飲みやすいのです。
ザクロ酢にはハチミツ、もしくは砂糖が結構含まれているので 甘酸っぱくておいしいです。

ただ、水とか炭酸などと割って一緒に飲むと本当に飲みやすくておいしいですよ。
人によって好みの差もありますが、多くの方がおいしく召し上がられています。

ザクロ酢の本体は酢の味できついですが、水などと一緒に割ってジュースにすればおいしく摂取でき、体にも嬉しいことがたくさん期待できます。
是非、摂取する場合は自分なりに、おいしく摂取できる方法を見つけていきたいですね!

まとめ

大昔から今にかけて長い間、世界から愛されてきたザクロ。
それに酢を付け加えてザクロと酢の二つの効能を同時に摂取でき、味も甘酸っぱくておいしい。
韓国では美容食品として女性から人気を集めています。
今も日本ではザクロ酢の素晴らしさに気付かされ使用する方が増えてきています。
スキンケア、ホルモンバランスの調整、風邪の予防、免疫力の強化、薄毛対策、ダイエット、といった多くのメリットが得られるザクロ酢。
女性に人気な理由もたくさんあげてきましたが、実は男性にも有効です。

男性ホルモンが活発になりすぎて女性ホルモンが減少して、薄毛や抜け毛に悩まされている男性にも、このザクロ酢を摂取することにより改善される場合がありますので、男性の方でも実はメリットの大きいものだったのです。
美しくなりたい女性や、髪の毛トラブルに悩む男性のみなさんは、是非このザクロ酢を試してみてはいかがでしょうか?

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